- Bệnh béo phì theo y học cổ truyền gọi chứng Đàm thấp. Để khắc phục được béo phì phải thực hiện lâu dài.
Do vậy:
- Chế độ ăn phải giảm calori nhưng phải đủ 3 bữa/ngày, kiêng ăn đồ ngọt, giảm ăn chất béo (thịt mỡ...) và tăng đạm (protid).
- Chế độ uống nhiều nước.
- Cung cấp vitamin cần thiết bằng cách ăn rau, trái cây...
- Tập thể dục thường rất hữu ích.
Bài thuốc:
- Trần bì (vỏ quít) 6g, Bạch linh 10g, Nhân trần 8g, Trạch tả 8g, Hà thủ ô 12g, Bạch truật 10g, Thảo quyết minh 8g. Nước nhất đổ 500ml nước, nấu còn 150ml. Nước nhì đổ 400ml nước, nấu còn 100ml. Mỗi ngày uống một thang.