Đừng quên uống nước sau “yêu”

Vì sao cơ thể cần nước sau “chuyện ấy”?
 
Trong và sau khi “yêu”, cả cơ thể trong guồng máy của vận động tay chân, nhịp tim tăng nhanh, hơi thở gấp gáp... Và theo tính toán của các nhà khoa học, “chuyện ấy” nếu diễn ra trong nửa giờ sẽ làm bạn mất sức như khi chạy bộ 5km. Nó tương ứng với việc tiêu thụ 360 calo trong vòng 1 giờ đồng hồ.
 
Trong khi đó, nếu có tới 9/10 người uống nước sau khi chơi thể thao thì chỉ có 2/10 người uống nước sau khi làm chuyện ấy.
 
Lượng nước cần uống sau khi “yêu” phụ thuốc vào sự tỏa nhiệt của bạn trong khi làm chuyện ấy và lượng nước bạn uống trước khi “yêu”.
 
Không uống nước sau “chuyện ấy” có sao?
 
Thiếu nước đến một mức độ nào đó sẽ khiến máu bị “đặc”, nhiều hơn nữa là khiến các tế bào bị “khát”, khiến các hoạt động của tế bào bị rối loạn, đặc biệt là các tế bào thần kinh.
 
Điều nguy hiểm là cơ thể không nhận ngay ra sự thiếu hụt này (khi vừa “yêu” xong chưa cảm thấy khác), kết quả là 2 người trong cuộc thường lăn ra ngủ ngay sau đó, ít khi chịu uống nước.
 
Làm gì để không quên uống nước sau “chuyện ấy”?
 
Để không quên nguyên tắc quan trọng này, tránh sự lười do vừa “hoạt động hết công suất”, tốt nhất là để ngay đầu giường hoặc chiếc kệ gần đó một chai nước.
 
Và hãy luôn nhớ rằng “chuyện ấy” làm “mất nước” trong cơ thể. Nếu không bù đắp kịp thời, sức khỏe sẽ bị ảnh hưởng.