Khô mắt và biện pháp phòng ngừa

Thứ Năm, 28/01/2010 00:00

Khô mắt là một trong những bệnh lý rất phổ biến của mắt, xuất hiện ngày càng nhiều trong xã hội hiện đại

Theo thống kê của các tổ chức y tế thì có khoảng 15% số người trên 60 tuổi bị khô mắt và trong số đó khoảng trên 10% cần phải được điều trị.

Ở những người thường xuyên làm việc trên máy vi tính do tập trung cao độ, tần số chớp mắt sẽ giảm (bình thường chớp mắt 12-14 lần/phút. Điều này sẽ khiến màng phim nước mắt mất ổn định hoặc bị phá hủy tùy theo mức độ.


Phim nước mắt và chức năng bảo vệ mắt:


Phim nước mắt là một màng mỏng, dày khoảng vài micron, luôn bao phủ, bôi trơn bề mặt nhãn cầu.

Phim nước mắt gồm 3 lớp: lớp ngoài cùng là lớp mỡ, có chức năng ngăn ngừa sự bốc hơi của nước mắt và đóng vai trò thiết yếu trong chất lượng của phim nước mắt. Lớp giữa là lớp nước - một lớp rất quan trọng, đặc biệt về số lượng. Lớp trong cùng là lớp nhầy, có chức năng giữ lớp nước được trải đều trên bề mặt nhãn cầu.


Nếu một trong các thành phần trên của phim nước mắt thay đổi sẽ dẫn đến khô mắt. Từ đó mắt sẽ bị thiếu dinh dưỡng, khô, gây ảnh hưởng đến thị lực. Những bệnh lý khô mắt thường ít được để ý tới do triệu chứng lúc đầu rất nhẹ. Tuy nhiên, những triệu chứng này sau đó thường kéo theo sự bỏng rát mắt, cộm mắt, phát triển viêm giác mạc nông gây kích thích mạnh và giảm thị lực.


Phòng ngừa sự phá hủy của phim nước mắt:


Để phòng ngừa sự phá hủy phim nước mắt, chúng ta có thể thực hiện một số biện pháp sau: tăng độ ẩm trong phòng, thư giãn và massage mắt 5 - 10 phút khi phải tập trung làm việc, đặc biệt khi làm việc với máy tính. Có thể đeo kính có gọng thay cho kính tiếp xúc, nhỏ nước mắt nhân tạo hoặc thuốc có chất giữ ẩm và các chất dinh dưỡng cần thiết cho nhãn cầu để giúp sự ổn định phim nước mắt, góp phần bảo vệ bề mặt nhãn cầu.


Chất giữ ẩm thường dùng trong thuốc nhỏ mắt là Sodium Chondroitin Sulfate, là một mucopolysaccaride, giúp bảo vệ và duy trì sự trong suốt của giác mạc. Chondroitin Sulfate giữ vai trò quan trọng trong việc giữ nước ở bề mặt nhãn cầu, khi nhỏ vào mắt tạo nên màng nhầy nhằm ngăn chặn sự bốc hơi của nước mắt và ổn định phim nước mắt giúp phòng chống khô mắt.

Bảo Long
[Quay lại]