Kém ngủ dễ mắc tiểu đường

Kết quả này được rút ra từ cuộc nghiên cứu quy mô 33.000 người tình nguyện từ nhiều quốc gia.

Nghiên cứu cho thấy rõ gien biến đổi không chỉ làm thay đổi cơ chế hoạt động của “hormone bóng đêm” melatonin mà còn tác động xấu đến lượng insulin điều chỉnh đường huyết. Chính điều đó sẽ làm cho “nạn nhân” dễ mắc tiểu đường loại 2.

Ngoài ra, nghiên cứu còn phát hiện thấy gien đồng hồ sinh học chạy lệch giờ, cũng là “thủ phạm” dẫn đến tăng lượng đường trong máu và chứng tiểu đường tuyp 2 nguy hiểm.

Theo GS. Philippe Froguel, công tác tại trường ĐH Imperial (London), đồng thời cũng là tác giả của cuộc nghiên cứu cho biết: “Trước đây cũng có nghiên cứu phát hiện được mối liên quan chặt chẽ giữa giấc ngủ và một số bệnh như béo phì và trầm cảm, 2 chứng bệnh đều có liên quan với bệnh tiểu đường. Các nghiên cứu trước đó cho thấy trẻ béo phì thường có xu hướng ngủ kém hoặc nhiều người tăng cân nhanh khi họ không được ngủ đủ”.

Nghiên cứu này đã mở ra một hướng mới trong phòng ngừa tăng đường huyết cũng như điều trị bệnh tiểu đường.