Người Việt đang ăn thừa muối, làm sao để biết?
(NLĐO) - Trung bình một người trưởng thành tiêu thụ 9,4g muối/ngày, cao gấp đôi khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới. Vậy làm thế nào để biết bạn đang ăn thừa muối?
Tắt kịp 5 "quả bom" ẩn trong đầu người phụ nữ
(NLĐO)- Một phụ nữ ở miền Tây trong đầu có 5 túi phình mạch máu não nằm liền kề nhau gây tăng huyết áp liên tục, vừa được các bác sĩ phát hiện và cứu kịp thời trước khi bị đột quỵ.
Thích “ăn ngon” kiểu này, hệ miễn dịch vẫn sụp đổ dù đủ chất
(NLĐO) - Các tế bào T cực kỳ quan trọng của hệ miễn dịch có thể bị tấn công một cách nghiêm trọng bởi thói quen ăn uống "đậm đà" mà rất nhiều người mắc phải.
Những lợi ích của việc ăn giảm mặn mà bạn không ngờ tới!
Giảm ăn mặn sẽ giúp chúng ta giảm hàng loạt nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm như tăng huyết áp, tim mạch, đột quỵ, suy thận, loãng xương… đặc biệt với những người đang mắc bệnh thì giảm mặn là chế độ ăn cần thiết.
Hơn 47% người Việt bị tăng huyết áp, có thể bạn cũng nằm trong số đó mà không biết!
PGS. TS Nguyễn Thị Lâm, nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinhh dưỡng Quốc gia cho biết, tình trạng bệnh tim mạch và huyết áp của người Việt Nam đang ở mức đáng báo động.
Bộ Y tế điểm danh những thực phẩm ngập muối, "thủ phạm" làm tăng huyết áp
(NLĐO) - Ăn nhiều muối là nguyên nhân làm gia tăng tỉ lệ mắc tăng huyết áp và tử vong do các bệnh tim mạch ở Việt Nam. Chỉ trong một bát phở đã có đủ lượng muối được khuyến cáo dùng cho cả ngày.
LƯU Ý: Kiểu ăn phổ biến này ngon nhưng rất hại hệ miễn dịch
(NLĐO)- Các món ăn đậm đà đặc trưng của châu Á, bao gồm Việt Nam có thể gây hại cho hệ miễn dịch của bạn, thứ rất cần phải khỏe mạnh khi đối diện các bệnh truyền nhiễm.
Kiểu ăn ngon miệng nhưng tích chất độc trong não, gây bệnh nan y
(NLĐO)- Các nhà khoa học Mỹ phát hiện ra rằng kiểu ăn ưa chuộng sự đậm đà không chỉ gây hại cho tim mà còn có thể dẫn đến một căn bệnh không thuốc chữa đang ngày một gia tăng.
Tìm ra loại muối có thể ăn nhiều mà không sợ cao huyết áp
(NLĐO)- Phát hiện của các nhà khoa học Mỹ sẽ giúp bạn thưởng thức các món mặn mà nguy cơ cao huyết áp, đột quỵ… không bị tăng cao như muối truyền thống.
Uống nước nhiều và ăn các món dưới đây sẽ kéo giảm axit uric
(NLĐO)- Kết quả xét nghiệm cho thấy axit uric của tôi tăng cao. Năm ngoái kết quả cũng vậy mà mấy tháng sau tôi rơi vào cơn gút cấp nên rất lo…
Những thực phẩm nào chứa nhiều muối?
Nguyễn Vân Anh (quận Long Biên, Hà Nội) hỏi: Tôi biết ăn mặn sẽ không tốt cho sức khỏe nhưng để bỏ đi 1 bát nước chấm trong bữa ăn là rất khó. Vậy những thực phẩm nào chứa nhiều muối và làm thế nào để giảm lượng muối trong bữa ăn?
Thuốc trị cao huyết áp có ảnh hưởng chuyện chăn gối?
(NLĐO)- Từ khi tôi bị cao huyết áp, chuyện chăn gối cũng lên xuống thất thường. Tôi có cảm giác thuốc cao huyết áp có loại làm tôi "sung" hơn, có loại lại khiến tôi yếu đi.
Mệt mỏi khi chuyển sang ăn chay: do không hợp?
(NLĐO)- Tôi vừa chuyển sang chế độ ăn chay hoàn toàn vài tháng nay. Thế nhưng tôi cảm thấy mệt mỏi nhiều hơn, ai cũng quở trông xanh xao quá. Phải chăng tôi ăn chay không hợp hay không đúng cách?
Huyết áp bắt đầu "trở chứng", nên làm sao?
(NLĐO)- Khoảng 2 năm nay, huyết áp của tôi bắt đầu cao dần lên, thỉnh thoảng có những cơn tăng nhẹ làm xây xẩm… Có cách nào để ngăn nó thực sự phát triển thành bệnh cao huyết áp?
Huyết áp thấp có nên ăn mặn?
*Tôi bị huyết áp thấp. Bệnh lý này có nguy hiểm như huyết áp cao và có thể điều trị khỏi? Nếu tôi ăn mặn hơn một chút thì huyết áp có tăng không? (Ngọc Hùng, quận Bình Thạnh)
và quét mã QR