Cách ăn ngừa loãng xương
Có tài liệu cho rằng loãng xương ngoài yếu tố di truyền thì đa phần do chế độ ăn uống. Bởi vậy, khi ăn uống không hợp lý khiến dinh dưỡng thiếu song chân tay cùng toàn thân lại ít vận động gây tổn hại đến tì vị làm cho nhiệm vụ tiêu hóa không đạt yêu cầu. Từ đó làm cho tinh huyết bị thiếu hụt nên xư