Các nhà khoa học thuộc Đại học British Columbia (Canada) rút ra kết luận này sau khi khảo sát ở 86 phụ nữ bị suy giảm nhận thức nhẹ, có độ tuổi từ 70-80, theo hãng tin ANI.
Nhóm nghiên cứu nhận thấy các thể loại tập luyện đòi hỏi sức bền như cử tạ có thể giúp cải thiện khả năng xử lý liên quan đến trí lực của các tình nguyện viên trong những bài kiểm tra về cách giải quyết xung đột, các bài kiểm tra trí nhớ, khả năng tập trung...
Một cuộc khảo sát khác tại Nhật cho kết quả, khả năng ngôn ngữ của các tình nguyện viên bị suy giảm nhận thức nhẹ cải thiện đáng kể khi tham gia các bài tập thể dục nhịp điệu, các bài giữ thăng bằng.
và quét mã QR
Bình luận (0)