xem thêm
An Giang
Bình Dương
Bình Phước
Bình Thuận
Bình Định
Bạc Liêu
icon 24h qua
Đăng nhập
icon Đăng ký gói bạn đọc VIP

Ăn nhiều sao không tăng cân?

Góc tư vấn dinh dưỡng kỳ này giới thiệu phần trả lời của bác sĩ Nguyễn Thị Ngọc Thanh, Phòng khám Tư vấn Dinh dưỡng Vinamilk

* Bé nhà tôi hơn 5 tháng tuổi, nặng gần 7 kg; khi sinh nặng 2,8 kg. Tôi đang cho ăn giặm bột ăn liền Dielac mỗi lần 60 ml và uống sữa Dielac, ngày 3 bữa bột và 3 bữa sữa, vẫn bú mẹ bình thường. Bé ăn khỏe mà 2 tháng nay không lên cân. Ăn như vậy hợp lý chưa và liệu có bị suy dinh dưỡng?

Nguyễn Thị Thảo (TPHCM)
 
- Trả lời: Bé nhà bạn có cân nặng theo tuổi đang ở mức bình thường (tính tương đối với bé sang tháng tuổi thứ 6, vì bạn không nêu rõ số cân nặng cụ thể). Cho bé ăn giặm vào thời điểm này là chưa phù hợp, nên chờ đến khi tròn 6 tháng. Hiện tại nên tăng cường lượng sữa cho bé đạt 1.000 ml/ngày, bao gồm cả sữa mẹ và sữa bột công thức.
 
Từ 6 tháng tuổi trở lên thì việc bắt đầu ăn dặm sẽ an toàn hơn nhờ các men tiêu hóa đến thời điểm đó được tiết đầy đủ, giúp bé hấp thu thức ăn giặm dễ dàng, giúp tăng cân tốt và giảm được nguy cơ rối loạn tiêu hóa, an toàn cho sức khỏe hơn. Lúc đó sẽ cân đối cho ăn 1 bữa/ngày rồi tăng dần lên 2-3 bữa/ngày, số lượng ăn tăng dần cho bé từ ít đến nhiều và từ loãng đến đặc, kết hợp khoảng 800 ml sữa bột công thức/ngày.
 
Đến 6 tháng tuổi, bé có thể ăn sữa chua (tập từ vài muỗng rồi tăng dần số lượng lên 1/2-1 hũ), trái cây xay nhuyễn hay nước trái cây. Đến 7 tháng, bé có thể ăn được phô mai (tán nhuyễn trộn vào bột/sữa chua...) với lượng từ ít (vài muỗng) đến nhiều (1 miếng). Kết hợp cho bé sưởi nắng sớm đều đặn mỗi ngày (20 phút trước 9 giờ).
 
Tập ăn giặm cho bé bằng cách cho ăn bột dinh dưỡng ReDielac Alpha Gạo sữa 1 lần/ngày rồi tăng dần, cụ thể: Đợt 1 (1/2 muỗng bột pha với 50 ml nước); đợt 2 (1 muỗng bột pha với 70 ml nước); đợt 3 (1 muỗng bột pha với 50 ml nước); đợt 4 (1 muỗng bột pha với 30 ml nước).
 
Mỗi đợt tăng cường mức độ cô đặc cách nhau khoảng 3 ngày, cùng khoảng cách thời gian này cũng tăng dần số lần ăn trong ngày lên 2 lần/ngày. Bạn theo dõi thấy bé không có dấu hiệu gì bất thường ở đường tiêu hóa thì chuyển sang đợt kế tiếp, tăng lên 3 lần ăn/ngày. Nên cho bé khám dinh dưỡng để được hỗ trợ thêm, vì bé đứng cân trong 2 tháng sẽ có nguy cơ suy dinh dưỡng. Sản phẩm Vinamilk phù hợp với bé: Sữa bột Dielac Alpha Step 1.
 
Bạn đọc có thắc mắc, xin vui lòng gửi thư về Báo Người Lao Động (số 14 Cách Mạng Tháng Tám, quận 1 - TPHCM), ngoài phong bì đề Góc tư vấn dinh dưỡng hoặc email về tuvandinhduong@nld.com.vn.
Lên đầu Top

Bạn cần đăng nhập để thực hiện chức năng này!

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.

Thanh toán mua bài thành công

Chọn 1 trong 2 hình thức sau để tặng bạn bè của bạn

  • Tặng bằng link
  • Tặng bạn đọc thành viên
Gia hạn tài khoản bạn đọc VIP

Chọn phương thức thanh toán

Tài khoản bạn đọc VIP sẽ được gia hạn từ  tới

    Chọn phương thức thanh toán

    Chọn một trong số các hình thức sau

    Tôi đồng ý với điều khoản sử dụng và chính sách thanh toán của nld.com.vn

    Thông báo