Đinh tai mau đãng trí!

Tức nước có lúc phải vỡ bờ. Y sĩ đoàn ở các nước châu Âu ắt hẳn có lý do chính đáng khi liên tục gióng tiếng chuông cảnh báo cho người nghe nhạc quá lớn, cho đối tượng sử dụng điện thoại di động quá thường. Tình trạng này ở xứ mình chắc chắn nghiêm trọng hơn nhiều với tiếng còi xe inh ỏi, tiếng nhạc karaoke điếc tai...

Chuyện hoàn toàn dễ hiểu vì kích ứng đinh tai nhức óc là một trong các thể dạng stress có khả năng tác hại cao nhất đối với hệ thần kinh và tuần hoàn. Dưới áp lực thường xuyên của tiếng động, cơ thể sớm muộn cũng phản ứng sai lệch với tín hiệu gây co mạch. Dòng máu vì thế chảy qua chỗ chật chội chậm hơn bình thường khiến tiểu cầu, chất mỡ có đủ thời giờ và cơ hội bám vào thành mạch. Hậu quả là tế bào thần kinh sớm thiếu dưỡng khí, dẫn truyền thần kinh huyết áp không đến được điểm rơi như mong muốn. Nạn nhân vì thế mất ngủ, đau đầu, mệt mỏi, đãng trí... cho dù chỉ ngồi chơi xơi nước! Nếu nạn nhân lại phải động não vì chén cơm manh áo thì khỏi dông dài cũng hiểu chức năng tư duy sớm muộn cũng là ngọn đèn trước gió!

Nếu âm thanh với cường độ 50 decibel (dB) đã đủ để tác hại trên hệ thần kinh thì đãng trí không mời cũng đến khi nạn nhân phải thường xuyên sống trong cảnh “trên đe dưới loa stereo”! Nhiều công trình nghiên cứu trong thời gian gần đây cho thấy suy nhược thần kinh bắt đầu rõ nét khi kích ứng trên thần kinh thính giác vượt quá cường độ 65 dB. Không lạ gì nếu theo dẫn chứng của các nhà nghiên cứu ở Nhật, số bệnh nhân suy nhược thần kinh ở thành phố ồn ào cao gấp 4 lần số nạn nhân ở vùng quê yên tĩnh.

Nhưng nếu kết luận về mức độ tai hại mà chỉ dựa vào cường độ âm thanh thì đúng là phiến diện. Tình trạng suy nhược thần kinh với 3 triệu chứng điển hình là đau đầu, mất ngủ và đãng trí, nhanh hay chậm còn tùy thuộc vào nhiều yếu tố khác, như: chịu đựng tiếng động nhiều giờ liên tục; nghe tiếng động trong trạng thái căng thẳng tinh thần; tiếp nhận âm thanh với cường độ đột biến vào ban đêm.

Cả 3 yếu tố nêu trên phải chăng đang đồng hành với nhiều người ở xứ ta? Nói thế không có nghĩa là vô phương cứu chữa nên đành chịu trận chờ mòn dây thần kinh vì tiếng động. Nếu không thể thay đổi kích ứng đến từ bên ngoài thì chỉ còn cách tăng cường nội lực. Bên cạnh biện pháp cách ly với tiếng động cho dù chỉ có ý nghĩa tương đối, ai biết cách phòng vệ cho thần kinh thính giác, người đó vẫn đủ sức qua cầu. Chuyên gia về bệnh thần kinh vì thế đang cổ động cho việc ứng dụng hoạt chất thiên nhiên thuộc nhóm kháng ôxy hóa trong rau quả bằng cách ăn trái cây nhiều lần trong ngày, không cần nhiều nhưng đều, để bảo vệ tế bào thần kinh trước cảnh dầu sôi lửa bỏng. Vừa bảo vệ cấu trúc mong manh của tế bào vừa cung ứng dưỡng chất cho não bộ lúc nào cũng cần năng lượng, chẳng có cách nào khéo hơn.