xem thêm
An Giang
Bình Dương
Bình Phước
Bình Thuận
Bình Định
Bạc Liêu
icon 24h qua
Đăng nhập
icon Đăng ký gói bạn đọc VIP

Muốn giảm cân hãy xem phim... kinh dị!

H.Trang (Theo Mirror)

(NLĐO) - Các nhà khoa học đã ghi lại nhịp tim, lượng oxy tiêu thụ, lượng cacbonic thải ra của các đối tượng nghiên cứu khi cho họ xem các bộ phim kinh dị khác nhau.

img
Xem "Ngôi nhà ma" có thể giúp bạn giảm 184 calo
 
Nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Westminsrer - cho thấy xem một bộ phim kinh dị có thể giúp đốt cháy lượng calo tương đương với nửa giờ đi bộ.

Kết quả cho thấy, cảm giác sợ hãi làm cho lượng hormone adrenaline và các hoạt động trao đổi chất cũng tăng lên. Do đó, có thể đốt cháy 113 calo trong 90 phút xem phim, tương đương với 30 phút đi bộ. Tuy nhiên, những bộ phim càng khiến khán giả khiếp đảm thì càng đốt cháy lượng calo hiệu quả vì nó khiến tim đập nhanh.

Tiến sĩ Richard Mackenzie thuộc nhóm nghiên cứu, nói: “Adrenaline được sinh ra trong thời gian ngắn khi căng thẳng, sợ hãi. Nó được biết đến như là một hormone góp phần giảm sự thèm ăn, tăng tỷ lệ trao đổi chất cơ bản và cuối cùng là đốt cháy được nhiều calo.”
 
Helen Cowley thuộc công ty sản xuất phim LoveFilm (Anh) - thành viên nhóm nghiên cứu, cho biết: "Ai cũng thích cảm giác hồi hộp núp sau ghế khi xem những cảnh phim đáng sợ đến dựng tóc gáy. Nghiên cứu thú vị này mách nước cho những người muốn giảm cân lười vận động nên thường xuyên ngồi trước màn hình".

Dưới  đây là danh sách 10 bộ phim kinh dị giúp bạn giảm cân nhanh nhất:
 
1. The Shining (Ngôi nhà ma): 184 calo
 
2. Jaws(Hàm cá mập): 161 calo

3. The Exorcist (Quỷ ám): 158 calo

4. Alien (Quái vật không gian): 152 calo

5. Saw (Lưỡi cưa): 133 calo

6. A Nightmare on Elm Street (Ác mộng đường phố): 118 calo

7. Paranormal Activity (Hiện tượng siêu nhiên): 111 calo

8. The Blair Witch Project (Dự án phù thủy): 105 calo

9. Texas Chain Saw Massacre (Tử Thần Vùng Texas): 107 calo
 
10. Rec (Góc quay đẫm máu): 101 calo
 
Lên đầu Top

Bạn cần đăng nhập để thực hiện chức năng này!

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.

Thanh toán mua bài thành công

Chọn 1 trong 2 hình thức sau để tặng bạn bè của bạn

  • Tặng bằng link
  • Tặng bạn đọc thành viên
Gia hạn tài khoản bạn đọc VIP

Chọn phương thức thanh toán

Tài khoản bạn đọc VIP sẽ được gia hạn từ  tới

    Chọn phương thức thanh toán

    Chọn một trong số các hình thức sau

    Tôi đồng ý với điều khoản sử dụng và chính sách thanh toán của nld.com.vn

    Thông báo