Thể dục cũng tốt cho thính giác

Khi so sánh cấu trúc thính giác giữa nhóm chuột được cho tập luyện với nhóm chuột tĩnh tại ở 24 tuần tuổi (tương đương với con người 60 tuổi), các nhà khoa học phát hiện chuột không vận động bị mất mát đáng kể thính lực - giảm 20% so với lúc trẻ. Trong khi đó, tỉ lệ suy giảm thính lực của nhóm chuột có vận động chỉ ở mức 5%. Chuột không vận động có mức độ giảm sút nhiều nhất là tế bào lông và mao mạch.

Nghiên cứu mới nêu khả năng thể dục có thể giúp kéo giảm suy thoái thính lực do tuổi già Ảnh: HEALTHTAP

Nhóm nghiên cứu nêu khả năng tác động của tập luyện thể dục lên thính giác của chuột có thể được xem xét tương tự ở người. Theo họ, sự suy giảm thính lực ở người liên quan mật thiết với sự mất mát tế bào lông, mao mạch và hạch xoắn của hệ thống ốc tai. Trong đó, tế bào lông giúp cảm nhận âm thanh, mao mạch nuôi dưỡng hệ thống thính giác bằng ôxy và hạch xoắn là nhóm tế bào thần kinh giữ nhiệm vụ gửi âm thanh từ ốc tai đến não.

Các nhà khoa học cho rằng chứng viêm liên quan với tuổi già gây tổn hại mao mạch và tế bào, trong khi tập thể dục có thể bảo vệ chống lại dạng viêm đó.