Tại sao ăn ít mà vẫn không thể giảm cân?
Nhiều chị em thắc mắc dù đã ăn ít nhưng việc giảm cân lại không hiệu quả. Nguyên nhân chủ yếu là do quá trình trao chất kém.
Thực phẩm giúp giảm cân, làm sáng da hiệu quả
Chanh, táo... là những loại trái cây tốt nhất trong việc hỗ trợ giảm cân, tái tạo và phục hồi chức năng da.
Bí quyết đọc thông tin dinh dưỡng trên nhãn mác
(NLĐO) – Trong nhiều mặt hàng bày bán trong siêu thị, bạn sẽ khó phân biệt bao nhiêu calo là ít, bao nhiêu là nhiều. Trong trường hợp đó, hãy đọc thông tin dinh dưỡng trên nhãn và so sánh các thực phẩm cùng loại, chú ý đến kích thước khẩu phần ăn (suất ăn) rồi chọn ra loại nào chứa ít calo.
Đàn ông thích "yêu" giờ nào nhất?
Cùng tìm hiểu xem người đàn ông của bạn thích làm "chuyện ấy" vào giờ nào nhất!
và quét mã QR