Tiêu dùng
17/11/2017 09:21

Probiotics “chữa bệnh” đường tiêu hóa như thế nào?

Rối loạn đường tiêu hóa, thường gặp với các triệu chứng táo bón, tiêu chảy không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn gây ra rất nhiều bất tiện trong cuộc sống, sinh hoạt của người bệnh. Tuy nhiên, nếu biết cách bổ sung Probiotics, người bệnh sẽ nhanh chóng cảm thấy nhẹ nhàng trở lại mà không cần dùng thuốc.

Dược sĩ Lê Kim Phụng - Giảng viên ĐH Nguyễn Tất Thành TP HCM trả lời xoay quanh một số thắc mắc thường gặp về chứng rối loạn tiêu hóa và cách điều trị bằng Probiotics sẽ giúp chúng ta hiểu thêm về vấn đề này.

. Thưa dược sĩ, Probiotics hay dân gian thường gọi là lợi khuẩn là loại men vi sinh thường được khuyến cáo bổ sung cho trẻ nhỏ để ngăn ngừa táo bón, tiêu chảy. Vậy thì, liệu Probiotics có chữa được chứng táo bón ở người già không?

- Dược sĩ Lê Kim Phụng: Táo bón là bệnh xảy ra ở mọi lứa tuổi nhưng thường gặp nhất là ở người cao tuổi do nhiều nguyên nhân như suy giảm chức năng sinh lý, các bệnh lý ở đường tiêu hóa, thói quen ăn uống không đủ chất xơ, ít hoạt động, dùng thuốc… với biểu hiện là ít đi tiêu (dưới 3 lần/tuần) hoặc tiêu phân cứng.

Probiotics “chữa bệnh” đường tiêu hóa như thế nào? - Ảnh 1.

Nhưng dù với lý do nào thì táo bón cũng cho thấy hệ men vi sinh đường ruột đang mất cân bằng, số lợi khuẩn đang giảm đi và hại khuẩn đang tăng lên. Do đó, bổ sung Probiotics có thể chữa và phòng táo bón hiệu quả, không chỉ ở người già mà cả người lớn và trẻ em. Probiotics sẽ tiến vào ruột già, cải thiện chức năng ruột bằng cách tăng cường nhu động ruột, làm mềm phân, từ đó chữa dứt táo bón.

(Video clip) - Caption: Xem thêm cơ chế hoạt động của Probiotics để hiểu rõ vai trò của chúng với hệ tiêu hóa


. Hiện nay, việc sử dụng kháng sinh trong điều trị một số bệnh nhiễm khuẩn rất phổ biến nhưng nó cũng mang đến một số hệ lụy cho hệ tiêu hóa. Vậy Probiotics có thể chữa được các vấn đề về hệ tiêu hóa do kháng sinh gây ra không thưa dược sĩ?

- Thuốc kháng sinh có hiệu quả cao trong việc chống lại các vi khuẩn gây bệnh cho cơ thể. Tuy nhiên, trong quá trình diệt khuẩn chúng cũng đồng thời tiêu diệt một số loại vi khuẩn có lợi sống ký sinh trong ruột giúp bảo vệ đường tiêu hóa. Điều này dẫn đến mất cân bằng hệ vi khuẩn cộng sinh tại ruột, gây chứng rối loạn tiêu hóa, thường thấy nhất là tiêu chảy. Do đó, sử dụng men vi sinh Probiotics trong quá trình điều trị bằng kháng sinh là một trong những phương pháp hữu hiệu và an toàn nhất giúp giảm nguy cơ bị tiêu chảy đồng thời luôn cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột.

Probiotics “chữa bệnh” đường tiêu hóa như thế nào? - Ảnh 3.

. Vậy việc bổ sung Probiotics như thế nào mới hiệu quả và an toàn trong việc điều trị cũng như cải thiện chức năng hệ tiêu hóa?

- Probiotics không chỉ cần thiết khi hệ tiêu hóa có vấn đề mà cần được bổ sung hằng ngày để ức chế vi khuẩn gây hại và cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột. Nên chọn các nguồn cung cấp Probiotics từ thực phẩm để vừa không mất vi khuẩn có lợi vừa bổ sung thêm các dưỡng chất cho cơ thể.

Thông thường, sữa chua và các sản phẩm sữa lên men đều tốt cho hệ tiêu hóa nhưng không phải tất cả chúng đều có chứa Probiotics. Do đó, hãy tìm loại sữa chua mà trong thành phần có các loại men Probiotics như Lactobacillus paracasei, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium.

Cần chú ý là các men này phải "còn sống" vào thời điểm dung nạp nên các sản phẩm sữa chua phải là dạng chưa qua giai đoạn thanh trùng. Nhu cầu trung bình của mỗi người là 1 tỉ đến 100 tỉ Probiotics/ngày. Mỗi hộp sữa chua 100g chứa vài tỉ men vi sinh Probiotics nên chỉ cần dùng 100g sữa chua mỗi ngày là đủ.

* Cám ơn dược sĩ vì những chia sẻ bổ ích!

Hoàng Yến (thực hiện)

Viết bình luận

HDBank nhận “Giải thưởng chất lượng thanh toán quốc tế xuất sắc năm 2023” từ Citibank

HDBank nhận “Giải thưởng chất lượng thanh toán quốc tế xuất sắc năm 2023” từ Citibank

Ngân hàng 17:41

Ngày 26-3-2024, HDBank vinh dự nhận “Giải thưởng chất lượng thanh toán quốc tế xuất sắc năm 2023” (Straight Through Processing – STP) do Citibank trao tặng.

Hạ tầng giao thông Đèo Cả lọt Top 10 Nhà thầu xây dựng hạ tầng – công nghiệp năm 2024

Hạ tầng giao thông Đèo Cả lọt Top 10 Nhà thầu xây dựng hạ tầng – công nghiệp năm 2024

Sản xuất - Kinh doanh 17:40

Công ty Cổ phần Báo cáo Đánh giá Việt Nam (Vietnam Report) chính thức công bố Top 10 Công ty xây dựng năm 2024, trong đó, Hạ tầng giao thông Đèo Cả (mã cổ phiếu: HHV) lọt vào danh sách Top 10 Nhà thầu xây dựng hạ tầng – công nghiệp năm 2024.

Tập đoàn GELEX tổ chức thành công Đại hội đồng cổ đông 2024

Tập đoàn GELEX tổ chức thành công Đại hội đồng cổ đông 2024

Sản xuất - Kinh doanh 20:09

Sáng 28-3-2024, Đại hội đồng cổ đông (ĐHĐCĐ) thường niên năm 2024 của Công ty cổ phần Tập đoàn GELEX đã diễn ra tại Hà Nội. Với sự đồng thuận và nhất trí cao, Đại hội đã thông qua toàn bộ các báo cáo, tờ trình và nhiều nội dung quan trọng khác.

Tập đoàn Đèo Cả và VDB Lâm Đồng ký thỏa thuận hợp tác thực hiện dự án PPP

Tập đoàn Đèo Cả và VDB Lâm Đồng ký thỏa thuận hợp tác thực hiện dự án PPP

Sản xuất - Kinh doanh 20:09

Ngày 28-3-2024, Tập đoàn Đèo Cả và Ngân hàng Phát triển Việt Nam (VDB) - Chi nhánh Lâm Đồng ký kết thoả thuận hợp tác về tài trợ vốn tín dụng đầu tư của Nhà nước để thực hiện các dự án đầu tư hạ tầng giao thông theo phương thức đối tác công tư (PPP).

EVNHCMC tiếp và làm việc với Bộ trưởng Phát triển kinh tế, Thương mại quốc tế và Xúc tiến xuất khẩu Canada

EVNHCMC tiếp và làm việc với Bộ trưởng Phát triển kinh tế, Thương mại quốc tế và Xúc tiến xuất khẩu Canada

Doanh nghiệp 20:00

Sáng 28-3-2024, ông Phạm Quốc Bảo, Chủ tịch HĐTV và ông Luân Quốc Hưng, Phó Tổng giám đốc EVNHCMC đã tiếp và làm việc với Bộ trưởng Phát triển Kinh tế, Thương mại Quốc tế và Xuất khẩu Canada – bà Mary Ng.

Đến TTC Van Phong Bay Resort nghe chia sẻ kinh nghiệm quản trị từ doanh nhân Đặng Văn Thành

Đến TTC Van Phong Bay Resort nghe chia sẻ kinh nghiệm quản trị từ doanh nhân Đặng Văn Thành

Doanh nghiệp 17:36

Cuộc đời của mỗi doanh nhân được ví như “cuốn sách sống” truyền cảm hứng cho thế hệ kế tiếp. Có mất mát, khó khăn, nhưng cũng có rất nhiều thành tựu. Những kinh nghiệm thực tế này không chỉ vô cùng quý giá mà còn là động lực mạnh mẽ cho bất kỳ ai.

Góc nhìn: Libera Nha Trang và tư duy tiếp cận mới

Góc nhìn: Libera Nha Trang và tư duy tiếp cận mới

Bất động sản 15:48

Từ trước đến nay, và kể cả trong tương lai, thế giới chưa bao giờ phủ nhận sức hấp dẫn đặc biệt của những đô thị biển.