Thực trạng thiếu dinh dưỡng trong bữa sáng
Những điều tra dinh dưỡng lại một lần nữa báo động tình trạng mất cân bằng dinh dưỡng trong bữa ăn nói chung và bữa sáng nói riêng của người Việt. Với quan niệm bữa sáng là bữa ăn nhẹ, hầu như chúng ta đều có thói quen ăn sáng rất qua quýt hoặc có khi là bỏ qua. Ở khu vực nông thôn, nơi mọi người có thói quen ăn sáng “cho chắc bụng” thì bữa sáng thường “có gì ăn nấy”. Tại các thành phố lớn, nơi người dân bắt đầu có sự quan tâm đến bữa sáng hơn nhưng họ thường chú ý tới khẩu vị và có thói quen ăn khá nhiều thịt và đạm ngay cả trong bữa ăn sáng. Số khác lại có nhiều người trẻ có thói quen bỏ bữa sáng vì bận rộn…
Khoa học dinh dưỡng đã chứng minh bữa sáng có ảnh hưởng lớn tới sức khỏe. Cụ thể: không ăn sáng, ăn sáng không đủ chất đều khiến các cơ quan nội tạng kém chức năng hoạt động (do phải huy động toàn bộ chất dự trữ từ hôm trước để hoạt động ngày hôm sau), dễ hạ đường huyết, sỏi mật, béo bụng (do không ăn sáng thường kèm theo việc ăn rất nhiều vào tối hôm trước gây tích mỡ)... Trẻ em không ăn sáng đúng và đủ thường còi cọc, kém thông minh, hoạt động trí tuệ không cao do cơ thể không đủ dưỡng chất phát triển. Do đó, càng bận rộn, bạn càng phải quan tâm tới bữa sáng nhiều hơn.
Các chuyên gia dinh dưỡng đã tính toán được, bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, chiếm 30 - 40% tổng năng lượng cơ thể. Thói quen ăn sáng đơn giản cần được thay đổi ngay, nếu bạn không muốn tình trạng mất cân bằng dinh dưỡng ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của chính mình.
Bài toán này rất khó giải với các loại thực phẩm thông thường, nhưng lại rất đơn giản với Hỗn hợp Dinh dưỡng Công thức 1 (Shake). Như một bữa ăn lành mạnh, Shake cũng có thể được dùng thêm hoặc thay thế các bữa ăn trong ngày mà không ảnh hưởng tới chương trình kiểm soát cân nặng. Đây là cách nhanh nhất để giúp cơ thể đảm bảo đầy đủ những vitamin cần thiết trong một bữa ăn, đáp ứng đủ năng lượng cho nhu cầu hoạt động trong ngày.
Được chiết xuất từ các nguyên liệu sạch, tinh khiết có nguồn gốc thiên nhiên dưới dạng dễ hấp thụ nhất, với hoạt tính cao hơn thực phẩm thông thường, Shake là thực đơn thời thượng trong ngày, được người tiêu dùng ưa thích.
Với đầy đủ các loại dưỡng chất chỉ trong thời gian vài phút, Shake là giải pháp cân bằng dinh dưỡng hợp lý và thời thượng trong nhịp sống công nghiệp hối hả. Giờ đây, “đại gia đình Shake” với 4 hương vị gồm vani, sô-cô-la, dâu tây và cookies & cream, cho người tiêu dùng thêm nhiều lựa chọn hấp dẫn.
Bình luận (0)