Theo bác sĩ Lê Kim Huệ, Trưởng Phòng Truyền thông Trung tâm Dinh dưỡng TP, người lao động nhất là bộ phận công nhân (CN) thu nhập thấp phải trang trải nhiều chi phí (điện, nước, tiền nhà...) nên khoản tiền dành cho ăn uống rất ít.
Vì thế, chế độ dinh dưỡng của CN thường nhiều chất bột đường, nhiều muối, ít chất đạm, ít chất béo và không bảo đảm vệ sinh đã làm giảm khả năng làm việc. Để có chế độ dinh dưỡng tốt, bác sĩ Huệ đã cho lời khuyên CNLĐ nên ăn đủ 3 bữa, đủ chất (4 nhóm thực phẩm: bột đường, đạm, béo, vitamin và chất xơ) và vận động hợp lý.
Được biết, từ đầu năm đến nay, LĐLĐ TP đã tổ chức 14 cuộc tuyên truyền dinh dưỡng cho khoảng 3.000 CN khu vực ngoài quốc doanh.
và quét mã QR
Bình luận (0)