Đối mặt với “break up”

Với suy nghĩ “con gái là phải… kiêu”, bạn không thể chấp nhận được một sự thật phũ phàng là anh ấy… “đá” bạn. Trong suy nghĩ của bạn, nếu chuyện chia tay xảy ra, thì người mở lời phải là con gái - tức là bạn cơ. Vậy là vừa buồn bã, bạn lại vô cùng day dứt, tự ái, rồi đâm ra… ghét chính bản thân mình: “Chắc mình phải xấu xa như thế nào thì mới bị như vậy chứ?”. Thậm chí bạn còn cố gắng quay lại với anh ấy, vì sợ mọi người biết chuyện sẽ… “cười mình thối mũi”.

Dẹp bỏ tự ái đi nào

Thực ra: Tình yêu bắt nguồn từ cảm xúc của cả hai người. Khi một người đã hết tình cảm, không còn yêu thương nữa, họ sẽ ra đi, đó là chuyện hết sức bình thường. Chẳng có “chân lý” nào quy định rằng người nói lời chia tay phải là con gái, hay con gái bị “đá” là điều không thể chấp nhận được. Đơn giản là đến lúc tình yêu không còn, và nó phải chấm dứt, vậy thôi.

Sử dụng vũ khí “Ba không”

Mới chia tay, bị cảm giác cô đơn, trống trải và hụt hẫng xâm chiếm, nhiều người cố gắng níu kéo mối quan hệ, với mong muốn là quên được người ta một cách… từ từ, và nỗi buồn sẽ giảm đi được phần nào. Song, điều này là hoàn toàn sai lầm.

Bạn không thể quên được anh ấy nếu ngày ngày vẫn gọi điện, nói chuyện cùng người ta. Bởi vậy, hãy áp dụng chiến thuật “Không điện thoại, không chat, không gặp mặt”. Hãy để hình ảnh của người ấy “biến mất” hoàn toàn một thời gian, bạn sẽ bớt nhớ, bớt buồn, và việc quên đi cũng sẽ dễ dàng hơn nhiều.

Chia sẻ với một ai đó

Đừng vì bất cứ lý do gì mà “ôm khư khư” nỗi buồn một mình, hãy tìm những người thân thiết nhất để có thể chia sẻ. Hãy kể cho họ về những cảm xúc đang diễn ra trong bạn và lắng nghe những lời khuyên của họ. Đồng thời, cùng bạn bè đi chơi, đi ăn uống, hay cùng nhóc em đi shopping, dọn dẹp nhà cửa, nấu ăn, “ghi điểm” với bố mẹ… Có một người luôn ở bên cạnh, có những công việc hay ho, thú vị để làm, bạn sẽ không phải chìm đắm trong những suy nghĩ về tình yêu ấy nữa.

Tuy nhiên, “biển cấm” ở đây là đừng chia sẻ bằng cách… nói xấu “ai kia” với người khác cho… bõ tức nhé. Việc ấy chỉ làm cho bạn mang thêm tâm trạng day dứt, có lỗi mà thôi.

Hãy chia sẻ và ở bên những người thân thiết...

Kiên trì với cảm xúc của chính mình

Không thể chỉ với một giấc ngủ, một đêm nằm ôm gối khóc thút thít mà đã quên ngay được hình ảnh của một người từng gắn bó, yêu thương.

Một tuần, một tháng trôi qua, nỗi nhớ nhung người ấy vẫn còn tồn tại là điều hết sức bình thường. Đừng vì điều này mà mang suy nghĩ: “Chắc mình sẽ không bao giờ quên được anh ấy”, để rồi lại tìm mọi cách “hàn gắn”, mong chờ người kia cho mình một “cơ hội quay lại”. Làm như vậy, mọi cố gắng trước đây của bạn sẽ bị tiêu tan sạch sành sanh, và người ta cũng không còn tôn trọng bạn như trước nữa.

Quên đi tình yêu không còn là của mình chắc chắn là điều có thể, vấn đề chỉ là thời gian và sự kiên nhẫn của chính bạn mà thôi.