Năng hoạt động, giảm ung thư ruột

Khi phân tích dữ kiện sức khỏe 413.000 người của 10 nước châu Âu, các nhà nghiên cứu Anh nhận thấy những người siêng năng hoạt động thể lực sẽ giảm được 22% nguy cơ ung thư đại tràng.

Theo những nhà nghiên cứu, 1 giờ hoạt động thể lực tích cực hoặc 2 giờ hoạt động vừa phải cũng đủ giảm được nguy cơ. Khi phân tích sâu hơn, người ta thấy nguy cơ xuất hiện khối u ở bờ phải đại tràng giảm đến 35% trên người hoạt động nhiều. Đối với người siêng vận động không kèm tăng cân, nguy cơ còn giảm nhiều hơn. Theo TS Lesley Walker, Trung tâm Nghiên cứu Ung thư Anh Quốc, những hoạt động như chùi cửa sổ, hút bụi, cọ rửa sàn nhà, làm vườn... đều có tác dụng tốt.