Làm sao tránh nhờn, mụn và dị ứng thời tiết vào mùa mưa?

(NLĐO)- Mùa mưa không chỉ ảnh hưởng đến tâm trạng mà còn khiến làn da "kêu cứu". Làm sao để chăm sóc da đúng cách giữa thời tiết nồm ẩm khó chịu?

Vào mùa mưa, độ ẩm không khí tăng cao khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, da dễ bóng dầu, bít tắc lỗ chân long, đó là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn gây mụn phát triển. Đặc biệt, sự thay đổi nhiệt độ liên tục giữa nóng- lạnh, khô- ẩm cũng khiến da nhạy cảm dễ bị kích ứng, nổi mẩn đỏ hoặc bong tróc nhẹ.

Nhiều người chủ quan bỏ qua bước chăm sóc da trong mùa mưa vì nghĩ da đã đủ "ẩm". Nhưng thực tế, làn da rất cần được bảo vệ đúng cách để duy trì độ khỏe, sạch và cân bằng.

1. Làm sạch da kỹ nhưng nhẹ nhàng

Rửa mặt 2 lần/ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa xà phòng giúp loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn do không khí ẩm ướt mang lại. Với người da dầu, có thể dùng thêm toner không cồn để làm sạch sâu và se lỗ chân lông. Tuyệt đối tránh rửa mặt quá nhiều lần hoặc chà xát mạnh, vì dễ gây kích ứng, khiến da tiết dầu nhiều hơn.

2. Giữ da khô thoáng

Luôn mang theo khăn giấy thấm dầu hoặc khăn mềm để lau mặt khi đi ngoài trời mưa. Nếu bị dính nước mưa, hãy rửa sạch và lau khô da ngay khi về nhà. Nước mưa có thể mang theo nhiều vi khuẩn, bụi bẩn và chất gây dị ứng- "thủ phạm" khiến da nổi mụn, ngứa ngáy.

3. Dưỡng ẩm đúng cách

Dù trời mưa, da vẫn cần cấp ẩm để duy trì hàng rào bảo vệ. Ưu tiên chọn loại kem dưỡng dạng gel hoặc lotion mỏng nhẹ, thấm nhanh, không gây bít tắc.

4. Tẩy tế bào chết định kỳ

Tẩy da chết 1–2 lần/tuần bằng sản phẩm dịu nhẹ (dạng enzyme hoặc AHA, BHA nồng độ thấp) giúp da thông thoáng, hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Tuy nhiên, lạm dụng tẩy tế bào chết trong thời tiết ẩm dễ làm da yếu và dễ kích ứng.

5. Đừng quên chống nắng

Nhiều người quên bôi kem chống nắng vào mùa mưa vì nghĩ trời râm mát. Tuy nhiên, tia UVA vẫn xuyên qua mây và tác động âm thầm đến da, gây lão hóa sớm. Nên chọn loại kem chống nắng có khả năng chống nước, không gây nhờn rít để sử dụng mỗi ngày, ngay cả khi chỉ ở trong nhà có cửa sổ.

6. Tăng sức đề kháng cho da từ bên trong

Chế độ ăn uống và sinh hoạt cũng ảnh hưởng đến làn da. Hãy tăng cường rau xanh, trái cây chứa vitamin C và A, uống đủ nước để hỗ trợ da khỏe từ bên trong. Ngủ đủ giấc, tránh stress cũng là cách "dưỡng da" bền vững trong mùa mưa.

Mùa mưa không chỉ là thời điểm khó chịu cho tâm trạng mà còn thử thách làn da của bạn. Đừng để cảm giác mát mẻ đánh lừa rằng làn da không cần chăm sóc. Một chu trình dưỡng da đúng cách: làm sạch, giữ khô thoáng, cấp ẩm vừa đủ và chống nắng mỗi ngày sẽ giúp bạn tự tin vượt qua mùa mưa mà không lo nhờn, mụn hay dị ứng.