Đang là một người đàn ông khỏe mạnh, hằng ngày vẫn luyện tập thể thao nhưng một lần, anh Anh Tuấn (TPHCM) cúi người đẩy chiếc xe máy lên bậc thềm cao thì bỗng thấy đau nhói ở thắt lưng, không thể đứng lên được, cũng không thể ngồi được
Anh Tuấn cho biết: “Thường ngày tôi vẫn dắt xe lên xuống bình thường. Nhưng hôm ấy do sai tư thế, lưng tôi bị đau không chịu nổi. Tôi không thể bước vô nhà được mà phải bò”.
Hễ cử động là đau
Anh Tuấn được vợ và con gái đưa đến Phòng khám Đức Phúc. Nhân viên phòng khám phải dùng xe lăn đưa anh vào gặp bác sĩ. Anh nói: “Nguyên buổi chiều tôi toàn nằm một chỗ, bởi hễ cử động là đau thấu xương. Có việc gì cần di chuyển, tôi toàn phải bò”.
Anh cho biết thêm: “Tôi không làm gì nặng, thường ngày tôi chơi thể thao, đi câu cá thư giãn. Cũng như mọi ngày, tôi chỉ dắt chiếc xe máy. Không hiểu sao lại ra nông nổi này”.
Hãy cẩn thận khi dắt xe lên những bậc thềm cao
Bác sĩ tại Phòng khám Đức Phúc ghi nhận anh không thể đứng được, khi đỡ đứng dậy thì anh phải cúi gập và vẹo người vì đau. Kết quả X-quang kiểm tra cột sống lưng và IRM cho thấy anh bị thoát vị đĩa đệm thắt lưng L4/L5 và L5/S1. Sau một lần điều trị, anh bắt đầu đi lại được, lưng bớt đau nhức.
Anh nói: “Gia đình tôi có người làm trong ngành y, khi nghe nói tôi bị như thế liền bảo tôi đến Phòng khám Đức Phúc ngay. Không ngờ bác sĩ chỉ điều trị có một lần mà lưng giảm đau rất nhiều”. Anh Tuấn đã tiếp tục điều trị và được hướng dẫn cách làm việc cũng như sinh hoạt với tư thế đúng, không gây tái phát bệnh.
Tránh những cử động đột ngột
Bác sĩ tại Phòng khám Đức Phúc 174 Nguyễn Văn Thủ cho biết có rất nhiều bệnh nhân đến với phòng khám cũng bị tương tự như anh Tuấn. Có bệnh nhân nam còn rất trẻ, chỉ cúi khom người để đánh răng mà bị đau nhói vùng xương sống lưng, không thể đứng hoặc ngồi được, phải nhờ người dìu đến phòng khám. Vì thế, bác sĩ khuyến cáo nên cẩn thận với những động tác có thể gây tổn thương đĩa đệm hoặc đốt sống, cụ thể là cúi đầu, cổ đột ngột và nhanh hoặc đứng khom lưng xuống để nhấc đồ vật nặng (bưng chậu kiểng, thau đồ,…) dắt xe máy lên bậc cao hay có khi cúi xuống nhặt một vật gì đó với cử động đường đột nhanh hoặc khiêng bưng vật nặng xoay người chuyền cho người khác…
Những động tác trên có thể tạo nên những lực nén áp lực cao hoặc ép xoáy xoắn với vận tốc nhanh, mạnh gây tổn thương đĩa đệm, dẫn đến thoát vị nhân đệm chèn ép dây thần kinh hoặc tủy sống. Những đợt cấp tính này để lại hậu quả không nhỏ đối với các chức năng vận động của cơ, khớp cũng như khả năng lao động, sinh hoạt của bạn. Điều đáng ngại là thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng hoặc cổ lại thường xảy ra ở lứa tuổi đang lao động, cống hiến và thường là những người trụ cột trong gia đình.
|
Phòng khám Đức Phúc
174 Nguyễn Văn Thủ, phường Đa Kao, quận 1 - TPHCM (địa chỉ cũ Phòng khám Thần kinh - Cột sống 38 Tú Xương, quận 3 - TPHCM). Lịch khám: Các ngày từ thứ hai đến thứ sáu, buổi sáng từ 7 giờ đến 11 giờ 30 phút; buổi chiều từ 13 giờ đến 18 giờ 30 phút.
Riêng thứ bảy chỉ khám buổi sáng. |
