Tăng đề kháng cho bé thế nào hiệu quả, an toàn khi con còn nhỏ?
Tăng đề kháng giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác nhân gây bệnh, hỗ trợ con phát triển khỏe mạnh và hạn chế ốm vặt. Làm sao để tăng đề kháng cho bé hiệu quả và an toàn?
Để tăng cường đề kháng cho bé đúng cách, cha mẹ cần chú trọng đến các khía cạnh dinh dưỡng, sinh hoạt, môi trường sống… Bởi lẽ, trẻ nhỏ dễ mắc bệnh nhiễm khuẩn (cảm cúm, viêm họng, viêm mũi), nếu không được chăm sóc và bổ sung dinh dưỡng đầy đủ. Nhất là trong giai đoạn "khoảng trống miễn dịch" từ 6 tháng - 3 tuổi, lượng kháng thể thụ động từ mẹ truyền sang giảm dần, trong khi cơ thể trẻ chưa tự sinh ra được đủ kháng thể.
Đưa trẻ đi tiêm chủng đủ liều, đúng lịch
Để hỗ trợ cơ thể bé sản sinh ra kháng thể thụ động chống lại mầm bệnh, cha mẹ nên đưa con đi tiêm phòng đúng lịch theo hướng dẫn của bác sĩ. Trong đó các mũi tiêm quan trọng giúp bảo vệ trẻ khỏi nguy cơ mắc bệnh truyền nhiễm là vacxin phòng bệnh cúm, vacxin phế cầu phòng viêm phổi, vacxin phòng thủy đậu, sởi…
Bổ sung dinh dưỡng cho trẻ khoa học, cân bằng
Dinh dưỡng đầy đủ là chìa khóa ‘vàng’ giúp trẻ hấp thu tốt các dưỡng chất để tăng cường đề kháng tự nhiên. Với trẻ ăn dặm thì bữa ăn cần cân đối 4 nhóm chất gồm: đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất. Với trẻ nhỏ, mẹ nên cho bé bú sữa mẹ hoàn toàn trong ít nhất 6 tháng đầu và có thể kéo dài đến khi trẻ 2 tuổi. Bởi trong quá trình mẹ cho bú và da kề da cùng con sẽ kích thích sữa mẹ sản sinh kháng thể quan trọng như IgA và IgG - giúp phát triển đề kháng vững vàng, bảo vệ cơ thể bé khỏi tác nhân gây hại từ môi trường.
Da kề da là phương pháp đã cứu sống đến 150.000 trẻ sơ sinh mỗi năm, theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO). Bằng việc ôm ấp bé trong 90 phút đầu đời, mẹ đã trao cho bé những lợi khuẩn giúp con tăng cường đề kháng tự nhiên và nâng cao sức khỏe tiêu hóa. Hơn nữa, khi mẹ tiếp tục da kề da với con thường xuyên, lợi ích ấy càng được củng cố - giúp con phát triển hệ tiêu hóa và miễn dịch khỏe mạnh trong những năm tháng đầu đời.
Như da kề da, Glico ICREO cùng mẹ nuôi dưỡng con khỏe mạnh từng ngày
Theo đuổi triết lý nuôi dưỡng bé một cách tự nhiên và gần gũi nhất, Glico ICREO không ngừng nghiên cứu và cải tiến công thức sản phẩm - như một sự kết hợp hoàn hảo giữa dinh dưỡng cân bằng và phương pháp tiếp xúc tự nhiên (da kề da).
Không chỉ tinh chỉnh hàm lượng dinh dưỡng vừa đủ để tránh áp lực lên hệ tiêu hóa non nớt của trẻ, các sản phẩm Glico ICREO còn bổ sung 5 loại Nucleotides hỗ trợ cơ thể trẻ sản sinh kháng thể IgA và IgG, góp phần củng cố hệ miễn dịch tự nhiên và bảo vệ bé trước tác nhân gây bệnh. Bên cạnh đó, các Nucleotides còn giúp làm tăng độ cao của lớp nhung mao, thúc đẩy quá trình hoàn thiện của ruột, giúp trẻ êm bụng và hấp thu dưỡng chất hiệu quả.
5 loại Nucleotides trong Glico ICREO giúp trẻ tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh.
Glico ICREO còn là một trong số ít các sản phẩm chứa tiền tố DHA từ lá tía tô xanh Nhật Bản, giúp bé phát triển trí não. Với nguồn gốc thực vật, tiền tố DHA có thể chuyển hóa vừa vặn theo nhu cầu bé và các sản phẩm vẫn giữ được sự thơm ngon.
Đảm bảo trẻ ngủ đủ và ngon giấc
Một giấc ngủ ngon sẽ giúp cơ thể trẻ phục hồi năng lượng và kích thích hệ thống miễn dịch sản xuất ra kháng thể để cải thiện sức đề kháng. Vì thế cha mẹ cần tập cho bé ngủ đúng giờ, đồng thời tạo không gian ngủ thoáng mát, yên tĩnh, ánh sáng dịu để đảm bảo chất lượng giấc ngủ.
Cho trẻ tham gia các hoạt động thể chất
Vận động thường xuyên giúp tăng đề kháng cho bé khỏe mạnh và ít bệnh vặt hơn. Do đó vào các dịp cuối tuần hoặc nghỉ lễ, cha mẹ hãy cùng con đạp xe, đánh cầu, đá banh… Nhưng cần hạn chế cho trẻ đến nơi đông người để tránh tiếp xúc nguồn lây bệnh và khói bụi, khói thuốc lá.
Vận động ngoài trời giúp tăng sức đề kháng cho bé và tăng hấp thu vitamin D để gia tăng miễn dịch.
Vệ sinh cá nhân và môi trường sống sạch sẽ
Để ngăn ngừa sự lây lan của vi trùng, khi chăm sóc trẻ, cha mẹ nên rửa tay sạch sẽ, nhất là sau khi thay tã hoặc trước khi pha sữa. Khi tắm cho con cần vệ sinh kỹ vùng mông, tay và lau mặt của bé mỗi ngày. Ngoài ra, mẹ cũng nên thường xuyên lau dọn nhà cửa, mặt bàn, mặt ghế, đồ chơi… nhằm đảm bảo môi trường sống của bé an toàn.
Giữ ấm đường thở của trẻ
Trẻ nhỏ rất dễ gặp các bệnh hô hấp như hen suyễn, sổ mũi, viêm phế quản… Vì vậy cha mẹ cần giữ ấm cho trẻ khi ra ngoài nên đội mũ kín tai, đeo khẩu trang, mặc áo khoác. Đồng thời nên duy trì nhiệt độ phòng từ 25 - 28 độ C, thông thoáng và tránh gió lùa.
Nhìn chung, khả năng đề kháng của trẻ em chưa được hoàn thiện nên cha mẹ cần chủ động thực hiện các biện pháp cần thiết như trên để đảm bảo bé có sức khỏe tốt nhất. Tránh tự ý bổ sung sản phẩm tăng đề kháng cho bé mà chưa qua tham vấn bác sĩ, bởi nếu dùng sai cách có thể ảnh hưởng đến chức năng gan, thận của con.