Nét đẹp nào cũng cần chăm sóc, giữ gìn

Mai Thu Huyền chia sẻ bí quyết giữ gìn làn da phụ nữ

Cánh cửa trắng xinh dẫn chúng tôi vào căn biệt thự của Mai Thu Huyền trong một buổi sáng mưa mát dịu của mùa hè. Những bức tượng và tranh màu nho nhỏ được đặt khắp nơi xung quanh phòng khách, không cần quá tinh ý để nhận ra chúng khéo léo kể chuyện về những cột mốc hạnh phúc trong mái nhà nhỏ này.
Tiếng cười vui của bé Anh Kiệt vang khắp nơi, phòng khách tràn ngập nắng khi bé tươi cười đón chào tôi và thỉnh thoảng đùa nghịch cùng chị. Là một nữ diễn viên xinh đẹp, đột ngột rẽ sang con đường kinh doanh, chị đạt được nhiều thành công khiến mọi người không khỏi ngạc nhiên, ngưỡng mộ.

* Phóng viên: 10 năm từ sau bộ phim Những ngọn nến trong đêm, vẻ đẹp của chị vẫn như ngày nào. Tôi vẫn thường thắc mắc tại sao đấy?

- Mai Thu Huyền: Tôi nghĩ bây giờ những phương pháp làm đẹp mới lạ xuất hiện nhiều nên có thể giúp phụ nữ trở nên đẹp hơn dễ dàng. Bản thân tôi thích sự tịnh tâm nên yoga trở thành môn thể thao không thể thiếu. Về chuyện ăn uống, tôi tuy  khắt khe, không ăn nhiều nhưng lại ăn rất đủ bữa và luôn ăn đủ các nhóm thực phẩm.
img
Mai Thu Huyền bên con trai. Ảnh: Quỳnh Trang
Bình thường tôi luôn có một danh sách những thực phẩm thiết yếu như trái cây hoặc sữa chua Vinamilk, chúng giúp tôi giữ gìn sắc đẹp cực kỳ hiệu quả những khi phải hoạt động nhiều mà quên ăn, quên uống. Không cần tìm đâu xa, loại sữa chua như Probi của Vinamilk có thể bổ sung hàng tỉ lợi khuẩn probiotics, có ích cho quá trình tiêu hóa, tăng sức đề kháng một cách tự nhiên. Sữa chua Vinamilk là một trong những loại thực phẩm thiết yếu hằng ngày của tôi thời giá cả leo thang, trong khi chất lượng thực phẩm lại đi xuống. 

* Vừa đẹp vừa giỏi giang, chị được nhiều người gọi là “người phụ nữ thế kỷ XXI”, chị nghĩ sao về tên gọi này?

- Tôi không dám nhận mình hoàn hảo thế đâu. Trong xã hội hiện đại, phụ nữ sẽ khó khăn, vất vả hơn vì phải cân bằng giữa gia đình và sự nghiệp. Tuy nhiên, trong cuộc sống không có ai là hoàn hảo cả, quan trọng nhất là mình phải biết vượt qua khó khăn để khẳng định giá trị của bản thân. Có lẽ phụ nữ thế kỷ XXI là phụ nữ được hài lòng với bản thân và cuộc sống của mình, như thế là đủ!

* Với người chồng biết quan tâm và hai nhóc tì xinh xắn, hẳn chị đã hài lòng?

- (Cười) Đúng vậy! Theo cách nói vừa rồi, có lẽ tôi là một trong số những “người phụ nữ thế kỷ XXI” đấy.

Làm đẹp từ sữa chua

Bên cạnh việc cung cấp hàng tỉ lợi khuẩn probiotics giúp hệ miễn dịch của cơ thể khỏe mạnh, sữa chua còn là một liệu pháp làm đẹp tuyệt vời:

- Ăn sữa chua đều đặn giúp bạn duy trì một vóc dáng lý tưởng. Một nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng 11% là trọng lượng cơ thể giảm xuống trong vòng 24 tuần sau một thời gian kiên trì ăn 3 bữa sữa chua một ngày.

- Sữa chua còn là một liệu pháp tuyệt vời cho làn da khỏe đẹp từ bên trong vì nó cung cấp một lượng lớn vitamin A và E giúp da mịn màng, đồng thời chứa selenium giúp ngăn ngừa quá trì nh lão hóa của da.