Tại sao hay giận dữ?

- Bác sĩ Lê Quốc Nam, chuyên khoa tâm thần, trả lời: Khi tức giận, về mặt cơ thể và tâm lý sẽ xảy ra một số phản ứng giống như phản ứng đối với tình trạng stress, một số hormone được tiết ra như adrenaline, cortisol... để giúp cơ thể dễ dàng đối phó với khó khăn. Nhưng nếu tức giận quá mức thì các đáp ứng cũng sẽ quá mức bình thường nên sẽ sinh ra một số hiện tượng khó chịu như tay chân co quắp và tê cứng. Bạn nên học những môn thể dục thể thao có tính thư giãn để luyện tập bản tính của mình như yoga, thái cực quyền...