Tắm bằng thực phẩm

Tắm giấm: Lấy 500 ml giấm, thêm vào 100 ml glycerol rồi trộn đều. Pha hỗn hợp này vào nước ấm với tỉ lệ 1/25, dùng để ngâm và tắm. Thành phần chính của giấm là axít acetic, có sức sát khuẩn rất mạnh. Giấm còn chứa nhiều canxi, axít amino, vitamin, axít lactic, glucose và muối, có tác dụng bảo vệ làn da. Kiên trì tắm giấm lâu dài giúp dự phòng tình trạng mất nước; bảo vệ và làm sáng bóng móng tay, móng chân; giảm thiểu sự sinh sôi của mụn cám, mụn trứng cá.

Tắm chanh: Được mệnh danh là “vua làm đẹp trong các loại quả”, chanh rất quý trong việc bảo dưỡng làn da của người châu Âu từ xa xưa. Chanh có sức tẩy bẩn mạnh, không những không gây tổn thương mà còn giúp làm trắng da, dưỡng da, đặc biệt thích hợp cho người bị mụn trứng cá, mụn cám.

Tắm cà chua: Tắm cà chua thịnh hành tại Mỹ, nhất là ở bang Florida. Cư dân địa phương cho rằng cà chua có tác dụng làm cho da hồng hào, mềm mại. Cách làm: Dùng nước cốt cà chua thêm một ít cồn, axít orthoboric để sử dụng. Tùy theo nhu cầu về nước ấm khác nhau của từng người, thêm vào nước hỗn hợp cà chua nói trên với lượng vừa phải, sau đó ngâm và tắm.

Tắm mật ong: Mật ong có mùi vị thơm, tác dụng dinh dưỡng dồi dào. Cho một lượng vừa phải mật ong vào nước ấm để ngâm và tắm có thể tạo sự sảng khoái tinh thần thấy rõ.

Tắm mướp: Nước mướp pha trong nước ấm để ngâm và tắm sẽ giúp hoạt huyết thông kinh lạc (máu lưu thông toàn thân không tắc nghẽn), thanh nhiệt nhuận phu (làm mát dưỡng da), giải độc chống viêm, nâng cao sức đề kháng đối với tình trạng nhăn da. Cách làm: Khi dây và lá mướp trong thời kỳ trổ mạnh, chọn những dây to cách mặt đất khoảng 60 cm để cắt, miệng cắt cho hướng xuống. Dùng một lọ thủy tinh cắm cố định trên mặt đất rồi lấy một ống nhựa gắn với miệng cắt dây mướp để hứng nước vào lọ. Khi dùng nước mướp này có thể thêm một ít glycerol, axít orthoboric và cồn.

Tắm dưa leo (dưa chuột): Trong nước dưa leo chứa chất xơ mềm, có tác dụng kích thích đường ruột đào thải chất bã và làm giảm cholesterol. Dưa leo còn chứa axít malonic giúp cơ thể khống chế được béo phì. Ngoài ra, muối kali, vitamin A và E, các nguyên tố vi lượng canxi, phốt-pho, sắt và glucid trong nước dưa cùng tác động vào khiến làn da trở nên mịn màng, bóng mượt. Cho nước cốt dưa leo với lượng vừa phải vào nước ấm để ngâm và tắm làm cho cơ thể trở nên hấp dẫn với làn da mịn màng, tươi trẻ. Đây là phương pháp tắm đẹp đang thịnh hành nhiều nơi ở Pháp.