Trong các bước chăm sóc da, dùng các sản phẩm dưỡng ẩm bên ngoài và uống nước luôn được phụ nữ ghi nhớ và thực hiện. Song liệu hai bước này có giúp cân bằng nước và giúp đào thải độc tố ảnh hưởng đến da?
Dưới thời tiết nắng nóng mùa hè, làn da trở nên khô, bóng nhờn. Dùng sản phẩm dưỡng ẩm từ bên ngoài sẽ giúp cung cấp nước song không thể giúp cân bằng ion và độ pH cho da. Muốn da đẹp bạn cần uống nước, nhưng uống như thế nào mới có thể giúp da cân bằng nước và giải độc hiệu quả?
Nước (hay còn gọi là dịch cơ thể) chiếm khoảng 50 – 60 % trọng lượng cơ thể. Việc phân bổ nước đến các cơ quan, tế bào sẽ không thể diễn ra nếu thiếu “người anh em” là các chất điện giải Natri, Kali, Magie, Canxi… Trong dung môi hòa tan là nước, những khoáng chất này tạo áp lực thẩm thấu, giúp cơ thể hấp thu hiệu quả và thúc đẩy việc vận chuyển dưỡng chất đến các tế bào, đào thải độc tố ra khỏi cơ thể khi có bài tiết nước.
Mỗi ngày lượng nước vào và ra trong cơ thể cân bằng ở mức 2.000 – 2.500 ml để bù đắp lượng nước bài tiết qua da, hay mất đi do trao đổi chất. Thiếu nước ảnh hưởng đến mọi hoạt động trong cơ thể, đặc biệt sẽ biểu hiện rõ rệt qua làn da xỉn màu, khô, mất tính đàn hồi và nổi mụn. Cơ thể thiếu nước cũng giảm khả năng đào thải độc tố bởi nước là dung môi hòa tan không thể thiếu trong quá trình lọc và đưa các độc tố ra bên ngoài.
Da đẹp hơn nhờ cân bằng nước đúng cách
Có thể nói, thừa nước hay thiếu nước đều ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe làn da. Mỗi ngày chúng ta tiếp xúc với rất nhiều hóa chất, yếu tố độc hại trong không khí, thức ăn, nước uống… khiến da trở nên xấu đi trông thấy nếu không biết dưỡng ẩm từ bên ngoài và nuôi dưỡng từ bên trong. Cân bằng nước đúng cách phải đạt được 2 mục tiêu: bù nước và bù chất điện giải theo nhu cầu cơ thể cần.
Để bổ sung nước nuôi dưỡng làn da bạn nên uống từ 2 – 3 lít nước/ngày (khoảng 8 ly), ăn nhiều rau và trái cây tươi, sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm da từ bên ngoài… Đặc biệt, nhằm giúp cân bằng nước và chất điện giải hiệu quả, các chuyên gia Herbalife đã nghiên cứu thành công và giới thiệu đến người tiêu dùng sản phẩm Cell-U-Loss. Đây được xem là biện pháp dưỡng da từ bên trong hiệu quả, giúp da được cân bằng nước và hỗ trợ cân bằng pH cho da khỏe đẹp, luôn săn chắc và căng mịn.
Bình luận (0)