Tôi rất ý thức về tầm quan trọng của chuyện gối chăn nhưng hiện tại không còn thấy thích thú chuyện ân ái với chồng nữa; thậm chí còn không nghĩ đến chuyện đó. Trong khi đó ông xã tôi vẫn còn sung sức, nhu cầu rất cao, mỗi lần không được đáp ứng, anh ấy rất buồn, thậm chí cáu gắt với vợ con. Với tình hình này, sợ rằng đến một lúc nào đó, chồng tôi sẽ… “ăn phở”?
Chị thân mến,
Chị em đừng bao giờ nghĩ rằng mình đã già...
Suy giảm sinh lý nữ là chuyện “chẳng đặng đừng” và không thể tránh khỏi; chỉ có điều, với cơ địa của từng chị em, tình trạng này đến sớm hay muộn hơn so với người khác. Ngày nay, với sự phát triển của y học, có rất nhiều chế phẩm giúp cơ thể cân bằng các nội tiết tố một cách tự nhiên, hỗ trợ chị em làm chậm quá trình suy giảm “đáng ghét” này. Tuy nhiên, các chị nên đến bác sĩ chuyên khoa để được hướng dẫn cụ thể nên dùng loại gì và liều lượng như thế nào chứ không nên tự ý mua về dùng.
Bên cạnh đó, cần duy trì một lối sống lành mạnh, giữ tinh thần thoải mái, tập luyện thể dục thường xuyên, ăn uống khoa học (giảm chất kích thích, chất béo, đường, bia rượu, cà phê, thuốc lá…).
Cần nói thêm là, khi quan hệ tình dục, ngoài estrogen còn rất nhiều hoóc môn "yêu" được bài tiết, đặc biệt là oxytocin làm cho tình cảm vợ chồng gắn bó hơn. Chị nên gạt bỏ suy nghĩ “mình đã già” để không bị mặc cảm trong chuyện gối chăn. Đặc biệt, thay vì “chạy trốn”, chị hãy “thương thảo” với chồng để lên lịch “yêu” sao cho bảo đảm phù hợp với sức khỏe, công việc, thời gian… của mỗi người.
Nói “lên lịch” có vẻ cứng nhắc nhưng trong thực tế ở độ tuổi vợ chồng chị, cần thiết phải như vậy. Và hai bên nên tuân thủ "lịch" để tránh tình trạng đêm nào các bà vợ cũng bị “khều móc” ngủ không yên giấc sinh bực bội, chán ghét; còn các ông chồng lại chẳng được cơm cháo gì cũng bực bội lây, dẫn đến “mất đoàn kết” nội bộ; vợ chồng cắng đắng, mất vui.
và quét mã QR
Bình luận (0)