Chỉ mới vài phút đã giục “anh xong đi…”

Sau tuổi 40, tình trạng rối loạn nội tiết tố gây ra quá trình suy giảm sinh lý nơi người phụ nữ. Theo các nhà chuyên môn, sự suy giảm này biểu hiện ở 3 triệu chứng tình dục và 9 triệu chứng toàn thân. 3 triệu chứng tình dục là giảm ham muốn, khô âm đạo, khó đạt khoái cảm; còn 9 triệu chứng toàn thân là rối loạn kinh nguyệt; bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm; mệt mỏi, khó tập trung; trầm cảm, lo âu; đau nhức xương khớp; đau đầu, căng ngực; da nhăn, tóc mỏng rụng; tăng cân, béo bụng; tăng các bệnh lý tim mạch.

Cùng với sự suy giảm sinh lý làm chị em giảm ham muốn thì một số bộ phận liên quan cũng có sự thay đổi như nhỏ lại, mỏng đi, bài tiết dịch nhờn kém gây đau đớn khi quan hệ tình dục. Đây chính là những yếu tố khiến nhiều chị em “mất lửa”, khó đạt khoái cảm, thậm chí còn sợ hãi việc gần gũi.

Anh bạn nên hiểu rõ điều này để thông cảm, chia sẻ với người bạn đời của mình. Để làm chậm quá trình suy giảm sinh lý của bà xã, anh nên hỗ trợ chị nhà thay đổi lối sống cho phù hợp, ăn uống khoa học, thường xuyên tập luyện thể dục. Ngoài ra, có thể sử dụng một số loại thảo dược chứa thành phần nội tiết tố nữ, giúp cơ thể tự cân bằng các nội tiết tố một cách tự nhiên song phải có sự hướng dẫn của bác sĩ.

 
Anh bạn cũng đừng quá lo lắng hay nản lòng mà “nghĩ ngợi vu vơ”. Các nghiên cứu cho thấy, độ tuổi không quyết định sự thăng hoa khi quan hệ tình dục. Nhiều chị em tuổi mãn kinh vẫn có thể đạt đến khoái cảm cao nhất khi gần gũi bạn tình. Điều quan trọng là cả hai bên đồng thuận, ham thích và phối hợp nhịp nhàng.