Ngủ trưa quá 30 phút, coi chừng 3 hậu quả đáng sợ và khó ngờ
(NLĐO) - Nhiều vấn đề sức khỏe liên quan đến một loạt bệnh mạn tính, nan y và gây tử vong sớm có thể bị thúc đẩy chỉ bởi thói quen ngủ trưa quá lâu, theo các nhà nghiên cứu Mỹ.
Tăng thêm 5 đơn vị BMI, thêm 31% nguy cơ tử vong
TS-BS Trần Quang Nam, Trưởng Khoa Nội tiết Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM, cho biết béo phì là một bệnh mạn tính và phức tạp. Nguyên nhân chính của béo phì liên quan với tình trạng ăn nhiều thức ăn giàu năng lượng như bột, đường, chất béo và lối sống ít vận động. Ngoài ra, còn nhiều nguyên nhân khác như do bệnh lý, di truyền, các tuyến nội tiết, ảnh hưởng của môi trường sống... và còn do cả những biến cố xảy ra trong cuộc sống.
Mỗi tuần 1-2 lần ăn sáng kiểu này, đủ mập lên khó hiểu
(NLĐO) - Nghiên cứu từ Đại học Barcelona (Tây Ban Nha) chứng minh chỉ cần một chút thay đổi trong bữa ăn sáng cuối tuần có thể làm rối tung đồng hồ sinh học của bạn.
Lấy lại dáng quá nhanh, sữa mẹ có "nhạt" bớt?
(NLĐO)- Tôi sinh con được 5 tháng và bây giờ đã mảnh mai như thời con gái. Mọi người quở rằng như vậy sữa mẹ sẽ thiếu chất, tôi cũng hơi lo vì thấy con có phần gầy hơn trẻ khác…
Dinh dưỡng thế nào cho tuổi "bẻ gãy sừng trâu"?
"Con tôi 17 tuổi. Cháu không ăn nhiều thịt. Trong khi đó, con trai tôi chơi thể thao khá thường xuyên. Vậy khẩu phần ăn cho độ tuổi này như thế nào là hợp lý?".
Không ho, không hắt xì vẫn truyền cúm
Một nghiên cứu đột phá trên bệnh nhân cúm ở Mỹ cho thấy khả năng lây lan và bám dính trong không khí của virus cúm nghiêm trọng hơn nhiều so với các quan niệm trước đây.
và quét mã QR