Nỗi lo cân nặng: GenY ăn gì để duy trì vóc dáng?
(NLĐO) - Tuổi tác thường đi kèm với cân nặng. Chính vì vậy, ngày càng có nhiều người GenY điên cuồng thực hiện chế độ ăn kiêng để cơ thể không “quá khổ”.
Làm gì để tránh rắc rối trong “chuyện ấy”?
(NLĐO) - Có nhiều nguyên nhân dẫn đến rối loạn cương dương, chẳng hạn như hút thuốc, uống rượu, huyết áp cao, béo phì và căng thẳng. Để tránh rắc rối trong “chuyện ấy”, nam giới cần duy trì một lối sống lành mạnh bên cạnh chế độ ăn uống khoa học.
Mách bạn một số mẹo giúp giảm tới 5kg
Mỗi chúng ta cũng đều mơ ước có một thân hình thon gọn cân đối. Dưới đây là 9 mẹo giúp giảm cân và bạn chỉ cần chọn một cách phù hợp với mình nhất.
Chelsea tiếp tế "hàng độc" cho dàn cầu thủ ngôi sao đang cách ly
(NLĐO) – Các chuyên gia dinh dưỡng đã lên thực đơn cho lô hàng đặc biệt mà Chelsea chuyển đến cho từng cầu thủ giữa mùa dịch bệnh Covid-19.
Thực đơn giảm cân 7 ngày với trái cây và rau sau tết
Trở lại công việc với nhiều màu sắc tươi mới sau dịp tết, bạn hoàn toàn có thể đạt được mục tiêu trên với thực đơn 7 ngày bao gồm các loại trái cây, rau và protein được đề xuất dưới đây.
Kiểu ăn tưởng "thiếu điều độ" nhưng lại đẩy lùi nhồi máu cơ tim
(NLĐO)- Các nhà khoa học Mỹ phát hiện ra một kiểu ăn kiêng thời thượng bằng cách nhịn ăn gián đoạn có giá trị bất ngờ đối với bệnh động mạch vành – vấn đề làm tăng mạnh nguy cơ nhồi máu cơ tim.
Chế độ giảm cân khắt khe của các nàng hậu Việt
Để duy trì được thân hình ‘mình hạc xương mai’, các nàng hậu phải tuân theo chế độ giảm cân khắt khe và nghiêm ngặt.
Ăn kiêng theo y học cổ truyền Trung Quốc
Phương pháp gồm liệu pháp massage thúc đẩy tiêu hóa và 9 nguyên tắc ăn uống như đặt rau củ giữa đĩa, nhai đủ, nấu chín...
Sai lầm khi nấu ăn khiến bạn giảm mãi chẳng được cân nào
Bạn mong muốn cơ thể thon gọn và áp dụng nhiều biện pháp cũng như chế độ ăn kiêng khác nhau. Tuy nhiên, dù đã thực hiện nhiều cách nhưng cân nặng vẫn không giảm được.
Kiểu ăn kiêng thời thượng bất ngờ kìm hãm được ung thư phổi
(NLĐO)- Một kiểu ăn kiêng giảm béo phát huy tác dụng bất ngờ lên một loại ung thư hay gặp ở phổi và thực quản trong thí nghiệm của Đại học Texas ở Dallas (Mỹ).
Tóc rụng nhiều do chế độ ăn kiêng thiếu khoa học
Để ngăn chặn tóc của bạn bị gãy rụng, bạn cũng nên đảm bảo nhận được đủ vitamin với chế độ ăn uống hàng ngày.
10 bí mật thú vị về chế độ ăn kiêng của Taylor Swift
Ít ai ngờ chế độ ăn kiêng giản dị đến không ngờ là một trong những bí quyết để Taylor Swift sở hữu vóc dáng như một siêu mẫu.
7 lỗi thường gặp khi bạn cố gắng giảm cân
Khi bạn cảm thấy lâu quá mình vẫn chưa giảm cân như ý muốn dù đã nghiêm túc tuân thủ các bữa ăn kiêng. Hãy tham khảo các gợi ý sau.
Thái Lan: Lười, ăn nhiều, cảnh sát bị gửi đi trại để "triệt mỡ thừa"
(NLĐO) – Các cảnh sát thừa cân của Thái Lan sẽ phải đến trại "triệt mỡ thừa" để tiêu hao hết “mớ trà sữa trân châu và sầu riêng” trong hai tuần.
"Hãm" cơn thèm ngọt bằng cách nào?
(NLĐO)- Tôi đang cố giảm cân nhưng từ khi ăn bớt đi thì lại cảm thấy thèm ngọt kinh khủng, đôi khi không ngăn nổi mình ăn ít bánh kẹo và thế là xôi hỏng bỏng không…
và quét mã QR