Đói bụng giúp giảm stress

Theo đó, cơn đói có thể khiến con người trở nên vui hơn, hoặc ít ra, nó sẽ giúp có những chuyển biến tích cực. Khi cơ thể cảm thấy cần được cung cấp năng lượng, một loại hormon có tên là ghrelin sẽ gia tăng. Trước đây ghrelin được biết đến với vai trò khuấy động cảm giác đói bụng ở con người. Tuy nhiên, cuộc nghiên cứu nói trên đã phát hiện đói bụng còn có tác dụng đặc biệt là giúp làm giảm stress.

Các nhà nghiên cứu đã thử nghiệm trên loài chuột bằng nhiều phương pháp và nhận thấy những con chuột có nồng độ ghrelin trong máu cao có khuynh hướng tràn đầy sinh lực, hăng hái hoạt động và thích giao tiếp với đồng loại hơn. Ngược lại, những con chuột có nồng độ ghrelin trong máu thấp thì có khuynh hướng buồn bã, ủ rũ và không muốn hoạt động, tự thu mình trước môi trường sống.