Ăn kiêng kiểu "hot", tăng 66-91% rủi ro chết vì bệnh tim, đột quỵ?
(NLĐO) - Nghiên cứu sơ bộ được thực hiện với 20.000 người Mỹ đã đưa ra lời cảnh báo giật mình về phương pháp ăn kiêng được ca ngợi gần đây.
Giảm cân theo phương pháp “hot trend”, não thay đổi theo 2 kiểu
(NLĐO) - Các nhà khoa học chỉ ra rằng giảm cân bằng phương pháp nhịn ăn gián đoạn có thể thay đổi mạnh mẽ hoạt động của não, cả tích cực và tiêu cực.
Giảm cân, hết mất ngủ nhờ... ăn sáng trễ?
(NLĐO) - Các nhà khoa học Anh đưa ra ví dụ về một bữa ăn có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng, đồng thời cải thiện tâm trạng và giấc ngủ: Bắt đầu ăn sáng lúc 9 giờ, kết thúc bữa tối trước 19 giờ.
Nguyên nhân không ngờ gây đột quỵ sớm, nhiều người mắc phải
(NLĐO) - Các nhà khoa học Mỹ phát hiện ra một hành động mà khá nhiều người trong chúng ta hay làm có thể là "tử thần" đồng hành cùng chứng cao huyết áp để gây ra những cơn đột quỵ sớm và rút ngắn tuổi thọ.
Đảo ngược bất ngờ bệnh tiểu đường nhờ kiểu ăn “thời thượng”
(NLĐO) - Nghiên cứu mới cho thấy một kiểu ăn đang "hot" mà nhiều người thử nghiệm để giảm cân có thể được phát triển thành một phương pháp trị khỏi bệnh tiểu đường tiềm năng, với kiểm soát đặc biệt.
Đánh bay tiểu đường type 2 bằng cách tống khứ 15 kg
(NLĐO) - Những người mắc tiểu đường type 2 có thể điều trị dứt điểm căn bệnh nếu giảm được ít nhất 15 kg trọng lượng cơ thể.
Kiểu ăn kiêng "thời thượng" bất ngờ chống được Covid-19 nặng
(NLĐO) - Kiểu ăn kiêng gọi là "nhịn ăn gián đoạn" mà nhiều quý cô thời nay đang nỗ lực áp dụng để giảm cân, giảm mỡ thực ra có lợi cho sức khỏe nhiều mặt, bao gồm tác động tốt lên bệnh Covid-19.
Kết hợp 2 kiểu ăn này, giảm ngay mỡ bụng, mỡ máu và nguy cơ chết sớm
(NLĐO)- Nghiên cứu mới công bố trên tạp chí khoa học American College of Cardiology đã chứng minh hiệu quả thần kỳ của sự kết hợp 2 kiểu ăn: Pesco- Địa Trung Hải và nhịn ăn gián đoạn.
và quét mã QR