Sức khỏe

Mùa đông, tắm nhiều dễ ngứa

Các nhà khoa học khuyến cáo vào mùa đông không nên tắm quá nhiều, đặc biệt là người già và trẻ em, để tránh tình trạng khô da và ngứa.

Ảnh minh họa Internet

Vào mùa đông, thời tiết trở nên hanh khô khiến da căng, khô, thậm chí rất ngứa.

Nguyên nhân là khi nhiệt độ xuống thấp, để giảm thiểu sự phân tán nhiệt lượng của cơ thể, một số mao mạch trên da đóng lại, lượng máu cung cấp cho da cũng như khả năng bài tiết mồ hôi và axít hữu cơ của da cũng giảm. Lúc này, độ ẩm của da giảm xuống cộng với thời tiết hanh khô càng dễ bị ngứa.

Khá nhiều thanh niên, nhất là giới công sở dù trời lạnh nhưng ngày nào cũng tắm, thậm chí mỗi ngày tắm 2-3 lần. Hậu quả là axít hữu cơ do da tiết ra để giữ da trơn và mềm vốn đã ít lại bị rửa sạch, khiến da trở nên khô hơn.

Do vậy, các nhà khoa học khuyến cáo không nên tắm nhiều vào mùa đông, đặc biệt người già và trẻ sơ sinh thì chỉ nên tắm 1-2 lần/tuần. Mặt khác, nên thay các sản phẩm làm sạch da có độ kiềm cao như xà phòng bằng một ít sữa tắm. Riêng đối với những người da khô, tốt nhất không dùng sữa tắm mà chỉ tắm bằng nước sạch.

Nước tắm cũng không được quá nóng, dù tắm bằng nước nóng tạo cảm giác rất dễ chịu nhưng lại khiến da khô, gây ngứa.

Sau khi tắm nên thoa kem dưỡng da thảo dược thiên nhiên, tránh dùng dầu khoáng chất.

Người già khi tắm có thể cho một ít bột lọc vào nước tắm, có tác dụng dưỡng da và làm dịu da khô.

Khi xuất hiện triệu chứng bị ngứa da thì không nên gãi bởi vì càng gãi sẽ càng ngứa, càng ngứa lại càng gãi, dẫn đến triệu chứng ngứa ngáy kéo dài và làm tổn thương da. Khi thấy hiện tượng ngứa da ngày càng nghiêm trọng, cần phải điều trị kịp thời theo hướng dẫn của bác sĩ.