Chẳng cần phức tạp, 4 lối ăn uống đơn giản kéo dài tuổi thọ
(NLĐO) - Có nhiều yếu tố ảnh hưởng tới tuổi thọ, song ăn như thế nào, uống ra sao thuộc loại quan trọng hàng đầu.
Cắt giảm một thứ trong các món ăn phổ biến, sống lâu hơn 33%?
(NLĐO) - Một nghiên cứu mới chỉ ra tác dụng hai mặt bất ngờ của một axit amin thiết yếu mà chúng ta vẫn thường "nạp" vào trong các món ăn quen thuộc.
Ăn những món này ở tuổi 40 sẽ thọ thêm 9 năm?
(NLĐO) - Một nghiên cứu dựa trên 460.000 người Anh cho thấy chỉ vài thay đổi trong bữa ăn có thể giúp phụ nữ sống lâu tới tuổi 86 thay vì 77, nam giới chạm mốc 83 thay vì 74.
Hai kiểu ngủ trưa giúp bạn sống lâu hoặc chết sớm
(NLĐO) - Một giấc ngủ trưa 20-30 phút có thể mang lại những lợi ích khó tin, bao gồm lợi ích tức thời trong ca làm việc chiều lẫn lợi ích lâu dài trong việc đẩy lùi nhóm bệnh gây tử vong sớm hàng đầu thế giới.
Làm được 8 điều này, sống lâu thêm 20 năm
(NLĐO) - Các nhà khoa học Mỹ đã phân tích dữ liệu của hơn 700.000 người và chỉ ra 8 "chìa khóa vàng" giúp sống lâu hơn, thậm chí có hiệu quả ngay cả khi bạn đã bước vào tuổi trung niên.
4 món phải ăn đủ nếu muốn sống lâu
(NLĐO) - Các nhà nghiên cứu Canada đã phân tích dữ liệu của 250.000 người đến từ 70 quốc gia để xác định những "thần dược" giúp sống lâu mà hầu hết mọi người đều dễ dàng mua và ăn.
Bất ngờ với "thần dược" uống đủ sẽ sống lâu
(NLĐO) - Một nghiên cứu từ Viện Tim, phổi và máu quốc gia (NHLBI - Mỹ) chứng minh sự khác biệt gây sốc giữa việc uống đủ và uống thiếu thứ "thần dược" quan trọng hàng đầu cho sự sống.
Bí quyết trường sinh: Sốc với “nghi án” thế mạng, trinh nữ tuổi 108…
(NLĐO) - Cụ bà người Mỹ gốc Tây Ban Nha Maria Branyas Morera (115 tuổi) vừa được tổ chức Kỷ lục Guinness thế giới công nhận là người cao tuổi nhất thế giới. Tuy nhiên, có nhiều người giữ kỷ lục trước đó còn sống thọ hơn bà, hầu hết họ đều sở hữu những “bí kíp” trường sinh kỳ lạ và thậm chí có cuộc đời nhuốm màu bí ẩn.
Bất ngờ với kiểu ăn tác động kinh ngạc lên dạng ung thư "hết thuốc chữa"
(NLĐO) - Bệnh nhân mắc ung thư hắc tố tiến triển, kém đáp ứng với cả các liệu pháp miễn dịch, có thể tốt lên và giành lấy cơ hội sống sót nếu áp dụng một kiểu ăn ngon lành và ngày một trở nên "thời thượng".
Sống lâu hơn 13 năm vì 1-2 lần làm điều tưởng "không hợp tuổi" này
(NLĐO) - Nghiên cứu lớn từ Đại học Iowa - Mỹ với gần 100.000 người lớn tuổi chỉ ra một cách đơn giản bất ngờ để sống lâu và khỏe mạnh.
Mỗi ngày nên uống mấy ly cà phê để sống lâu, thoát đột quỵ, đau tim?
(NLĐO) - Nhóm nghiên cứu từ Úc đã xem xét 3 loại cà phê phổ biến nhất để tìm ra "công thức trường sinh", giúp phòng tránh một loạt tình trạng có thể làm tăng nguy cơ đột tử.
Uống 1 trong 5 kiểu cà phê theo cách này, sống lâu thêm nhiều năm
(NLĐO) - Nghiên cứu được công bố trên tạp chí khoa học Annals of Internal Medicine vừa nghiên cứu tác động đến nguy cơ tử vong trong 7 năm đối với người uống cà phê theo các kiểu khác nhau, số ly khác nhau trong ngày.
Bất ngờ 1 kiểu tập thể thao khiến bạn sống lâu hoặc chết sớm
(NLĐO)- Các nhà khoa học đã khám phá ra môn thể thao "vàng" khiến người cao tuổi trường thọ nếu tập đúng nhưng có thể tăng nguy cơ chết sớm nếu tập sai cách.
"Lão" cá mập sống tới 272 năm
(NLĐO) - Vốn cư ngụ ở những vùng biển sâu và lạnh của Bắc Đại Tây Dương, cá mập Greenland có thể sống tối thiểu 272 năm và tối đa lên tới... 500 năm.
3 môn thể thao giúp bạn sống lâu thêm 5-10 năm
(NLĐO)- Nghiên cứu kéo dài 25 năm của Mỹ và Đan Mạch cho thấy việc chọn đúng môn thể thao có thể khiến bạn kéo dài tuổi thọ lên gần 1 thập kỷ.
và quét mã QR