Hãy cười để máu huyết lưu thông

Theo nghiên cứu được các nhà khoa học thuộc Trường Cao đẳng Tim học Mỹ, sự lưu thông máu giảm ở 14/20 người tình nguyện xem các đoạn phim gây căng thẳng, nhưng máu lưu thông tự do hơn ở 19/20 người khi họ cười lúc xem các đoạn phim vui. Bình quân lượng máu lưu thông tăng 22% trong lúc cười và giảm 35% khi căng thẳng tinh thần.

Một nghiên cứu khác, do các nhà khoa học thuộc Đại học Duke, bang Bắc Carolina thực hiện trên 1.005 bệnh nhân bị suy tim, cho thấy chứng trầm cảm nhẹ làm tăng nguy cơ tử vong lên 44%. Lý do về sự liên hệ này chưa được xác định rõ, nhưng theo các nhà nghiên cứu Mỹ, các bệnh nhân bị trầm cảm có xu hướng không vận động.