Bí quyết thành công của bóng đá nữ Nhật Bản
Nhật Bản là quốc gia châu Á đầu tiên có đội bóng đá nữ giành ngôi vô địch thế giới. Ở World Cup 2023, họ toàn thắng 3 trận vòng bảng và vừa đánh bại Na Uy để vào tứ kết
Thuận vợ thuận chồng nuôi thành công tảo xoắn
Tảo xoắn spirulina, được xem là "thực phẩm vàng" của thế kỷ XXI. Vợ chồng anh Nguyễn Văn Biên ở Ninh Bình đã trồng thành công trong điều kiện khí hậu của Việt Nam, tạo ra nhiều sản phẩm giá trị dinh dưỡng cao
13 "báu vật" giúp bạn dễ có dáng chuẩn hơn người khác
(NLĐO) - Khả năng phản ứng của cơ thể mỗi người rất khác nhau trước các bài thể dục rèn luyện tim mạch, sức mạnh cơ bắp… do tác động của 13 gene - "báu vật" để tạo nên dáng chuẩn với người này nhưng là "kỳ đà cản mũi với người khác".
8 tư thế yoga cần thiết cho người chạy bộ
Các động tác yoga đơn giản như “chó cúi mặt”, “trăng lưỡi liềm thấp”, xoắn nghiêng… giúp kéo giãn cơ bắp, giảm chấn thương, tăng dẻo dai cho người chạy bộ.
5 điều ít biết về "vua trái cây" sầu riêng
Sầu riêng là loại quả gây tranh cãi khá nhiều khi được phong "vua" dù có mùi bị đánh giá khó ngửi. Đầu bếp nổi tiếng thế giới còn ví mùi sầu riêng như thể đang hôn người chết.
Yoga phục hồi – giải pháp khắc phục những cơn đau mỏi cơ xương khớp hiệu quả
Yoga phục hồi là một phương pháp điều trị của khoa học cổ xưa, đã được nghiên cứu và ứng dụng song song với phương pháp điều trị bằng y học hiện đại.
Bất ngờ 1 kiểu tập thể thao khiến bạn sống lâu hoặc chết sớm
(NLĐO)- Các nhà khoa học đã khám phá ra môn thể thao "vàng" khiến người cao tuổi trường thọ nếu tập đúng nhưng có thể tăng nguy cơ chết sớm nếu tập sai cách.
Thời điểm tập thể dục tốt nhất để có giấc ngủ ngon
Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, luyện tập thể dục thể thao vào khoảng từ 4 - 6 giờ chiều là cách tốt nhất để giảm thiểu nguy cơ chấn thương và đạt hiệu quả vận động tối đa.
Thói quen đơn giản giúp phụ nữ đánh bại ung thư vú
(NLĐO)- Để phòng và trị ung thư vú, phụ nữ nên tranh thủ tập thể dục với tạ nặng khoảng 1 kg khi làm việc lặt vặt hằng ngày và tuân thủ chế độ ăn uống sau đây.
Nhận biết khả năng "yêu" ở đàn ông qua cái bắt tay
(NLĐO)- Một cái bắt tay yếu và hời hợt ở nam giới có thể cho thấy họ đang gặp rắc rối trong chuyện phòng the.
Con người không thể vừa khỏe vừa thông minh
(NLĐO)- Nếu bạn cần hoạt động đầu óc quá nhiều, bộ não sẽ chiếm hữu phần lớn năng lượng bạn nạp vào cho dù có khiến các phần cơ thể khác trở nên gầy yếu hơn.
Quốc Cơ- Quốc Nghiệp: Sức mạnh của tình anh em
Có một sức mạnh khác làm nên điều kỳ diệu của những tiết mục xiếc “Sức mạnh đôi tay” của cặp đôi tài năng Quốc Cơ - Quốc Nghiệp, đó là tình thâm
Sai lầm làm phụ nữ mãn kinh càng tập thể dục càng yếu
(NLĐO) - Tập thể dục không đúng cách trong thời kỳ mãn kinh sẽ khiến bạn nhanh tăng cân và làm xương cùng cơ bắp yếu đi. Vì vậy, bạn cần biết và tránh 6 sai lầm dưới đây việc tập luyện có thể đạt hiệu quả cao nhất.
TT Obama tố Trung Quốc “phô diễn sức mạnh cơ bắp” tại biển Đông
(NLĐO)- Tổng thống Mỹ Barack Obama cáo buộc Trung Quốc “phô diễn sức mạnh cơ bắp” trong tranh chấp với các nước láng giềng tại biển Đông.
Cậu bé "Thị Mầu" lại chinh phục khán giả Tài năng Việt!
(NLĐO) - Cậu bé 9 tuổi Đức Vĩnh đến từ Bắc Ninh, từng gây chú ý với màn hóa thân thành "Thị Mầu" ấn tượng ở vòng loại, lại tỏa sáng với trích đoạn “Xúy Vân giả dại” trong vở chèo cổ "Kim Nham" trong đêm chung kết 1 chương trình "Tìm kiếm Tài năng - Vietnam’s Got Talent".
và quét mã QR