Tại sao bia, rượu kích thích thèm ăn?
Các nhà khoa học thuộc Viện Francis Crick và ĐH London ở Anh đã giải thích lý do tại sao người ta thường ăn nhiều hơn khi uống nhiều bia, rượu trong công trình mới được công bố trên tạp chí Nature Communications.
6 lý do khiến bạn ăn kiêng mãi mà vẫn không thể gầy
Uống ít nước, thường xuyên ăn vặt trong giờ làm việc là một trong những lý do khiến bạn không thể giảm cân.
4 bước dập tắt cảm giác thèm ăn
(NLĐO) – Thèm ăn vặt, nạp thức ăn khi bạn thực sự không thấy đói chính là thói quen phổ biến và cũng khó từ bỏ của phái đẹp. Tật xấu này vừa không tốt cho dạ dày, lại có thể gây tăng cân nhanh chóng.
Ăn bơ để giảm cân
Nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ tại ĐH Loma Linda ở bang California vừa công bố trên tờ Nutrition Journal cho thấy việc dùng nửa trái bơ trong bữa ăn có thể giúp người béo phì giảm nhu cầu thèm ăn vặt, giúp họ kiểm soát tốt thể trọng.
và quét mã QR