Các cuộc khảo sát ở 54 sinh viên trong phòng thí nghiệm và 37 người trong số này ở nhà của họ trong nhiều đêm liên tục cho thấy những người cô đơn có những giấc ngủ ngắn hơn và thường xuyên thức giấc hơn so với những người khác. Ngoài ra, cuộc nghiên cứu còn cho thấy người cô đơn là nam giới ngủ ít và “kém ngon” hơn người cô đơn là nữ giới. Dựa trên kết quả này, các nhà nghiên cứu khuyên nên tạo dựng các mối quan hệ tốt đẹp trong cuộc sống để tránh những điều bất lợi cho sức khỏe.
và quét mã QR
Bình luận (0)