Siêu mẫu Irina Shayk tiết lộ bí quyết giữ dáng thon

Tin mới

03/04/2015 11:13

(NLĐO) – Người đẹp Irina Shayk, bồ cũ của cầu thủ bóng đá nổi tiếng Cristiano Ronaldo, chia sẻ rằng để giữ được vóc dáng thon thả, cuốn hút không phải dễ. Cô bỏ ra hàng giờ tại các phòng gym mỗi ngày.

Irina Shayk sở hữu gương mặt đẹp, thân hình cuốn hút khiến nhiều phụ nữ phải mơ ước. Trong cuộc phỏng vấn trên tạp chí Viva, cô thổ lộ mình tập gym mỗi ngày, tập Cardio (những bài tập làm tăng nhịp tim ở một mức độ nào đó và duy trì nó trong một khoảng thời gian nhất định để giúp hệ tuần hoàn khỏe hơn) hàng giờ để giữ vóc dáng mảnh mai nhưng khỏe mạnh. Đồng thời, cô còn có chế độ ăn uống lành mạnh nhưng không hạn chế.

 

Người đẹp Irina Shayk

Người đẹp Irina Shayk

 

 

“Bạn phải yêu cơ thể của bạn, tôn trọng và đối xử tốt với nó. Tôi dành nhiều thời gian cho các bài tập tim mạch vì nó làm tôi cảm thấy tốt hơn. Tôi ăn những gì mình thích và tiêu hóa nó bằng cách để mồ hôi trong phòng tập thể dục. Tôi tập mỗi ngày nhưng tránh những bài tập tăng cơ bắp, tập trung vào các bài chạy, đấm bốc, đi xe đạp…” - Irina Shayk thổ lộ.

 

 

 

Hẳn nhiên, việc luyện tập đều độ và ăn uống lành mạnh khiến Irina Shayk càng tươi trẻ. Cô xuất hiện trên bài các tạp chí, trình diễn trên sàn catwalk và xuất hiện trên nhiều quảng cáo. Năm 2014, cô còn tham gia đóng phim Hercules, bên cạnh tài tử Dwayne Johnson.

 

Irina Shayk bên cạnh Dwayne Johnson

Irina Shayk bên cạnh Dwayne Johnson

“Đó là điều tuyêt vời! Đó là phim đầu tiên nhưng tôi lại được đóng một vai quan trọng. Đạo diễn làm tôi cảm thấy hài lòng còn Dwayne thì thông minh, tuyệt vời. Giấc mơ của tôi đã trở thành sự thật" - Irina nói. Cô thêm rằng vai diễn trong Hercules tuy là vai đầu tiên cô lấn sân điện ảnh nhưng mang đến rất nhiều niềm vui, nỗ lực vì điều mới mẻ. Vì thế, cô khẳng định mình sẽ tiếp tục đóng phim nếu có vai phù hợp. Người đẹp này mong rằng  mình sẽ được diễn vai một điệp viên người Nga.

Irina tuyên bố cô đang tìm kiếm một người đàn ông trung thành sau vụ chia tay Cristiano Ronaldo. Mặc dù việc tìm kiếm tình yêu không dễ dàng với một siêu mẫu lịch trình bận rộn như hiện nay, Irina vẫn lạc quan: "Tôi nỗ lực dành nhiều thời gian cho nhũng người mình yêu thương, quan tâm đến gia đình, bạn bè và một ai đó nữa nếu có thể. Tôi đồng ý rằng công việc là quan trọng nhưng rõ ràng chúng ta phải biết cách cân bằng giữa công việc và cuộc sống. Chúng ta làm việc nhưng cũng phải tận hưởng cuộc sống tươi đẹp mà chúng ta đang có".

M.Khuê (Theo Daily Mail)
Bình luận

Đăng nhập với tài khoản:

Đăng nhập để ý kiến của bạn xuất bản nhanh hơn
 
 
Hoặc nhập thông tin của bạn

Mới nhất Hay nhất