Xây dựng năng lượng tích cực để sống hạnh phúc

Kỷ niệm 89 năm ngày thành lập Hội Liên hiệp Phụ nữ Việt Nam (20.10.1930 - 20.10.2019), 9 năm ngày Phụ nữ Việt Nam (20.10.2010 - 20.10.2019), sáng 9-10, Công đoàn (CĐ) Viên chức TP HCM đã tổ chức báo cáo chuyên đề "Cách xây dựng năng lượng tích cực và hạnh phúc" cho hơn 100 cán bộ CĐ.

Dịp này, các cán bộ CĐ đã nghe tiến sĩ tâm lý Phan Thị Huyền Trân, Trường Vương quốc Hạnh Phúc, chia sẻ cách tạo ra năng lượng hạnh phúc.

Cán bộ Công đoàn trong trò chơi vận động để tạo năng lượng tích cực

Theo bà Huyền Trân, để tạo cảm xúc tích cực, mọi người cần dành thời gian cho bản thân và nuôi dưỡng các mối quan hệ là các thành phần quan trọng trong việc xây dựng thái độ tích cực; luôn nghĩ và sống lạc quan; loại bỏ các cảm xúc tiêu cực khi chúng xuất hiện.