Sai lầm trong dinh dưỡng cho trẻ

Hiện nay, sai lầm hầu hết của các bà mẹ là ít cho con bú sữa mẹ. Tổ chức Y tế Thế giới khuyến cáo nên cho trẻ bú mẹ liên tục trong 3-6 tháng đầu tiên trong đời. Ngoài ra, còn có nhiều sai lầm trong việc nuôi con nhưng ít được các bà mẹ chú ý

Ở lứa tuổi nhũ nhi, các sai lầm thường mắc phải bao gồm sự giảm quá nhanh số lượng bữa ăn và sự thay đổi chế độ ăn quá nhanh. Tính về mặt sinh lý của sự phát triển đường tiêu hóa, số lượng bữa ăn quy ước sẽ là 6 bữa cho đến khi trẻ được 5 kg, 5 bữa trong khoảng từ 5-8 kg, sau đó có thể giảm xuống 4 bữa.

Dù cho trẻ được bú mẹ hay bú sữa công nghiệp, không nên cho trẻ ăn dặm trước 4-6 tháng tuổi. Trong tất cả các trường hợp, sự chuyển đổi chế độ ăn phải được tiến hành từ từ và tránh những thức ăn thường gây dị ứng hoặc khó dung nạp. Mặt khác, phải tôn trọng các nguyên tắc sử dụng sữa ở trẻ ít nhất cho đến 1 tuổi. Bổ sung thường quy vitamin D.

Sau 3 tuổi và khi ngừng sử dụng sữa tăng trưởng, vẫn cần phải lưu ý cung cấp can-xi (có trong các sản phẩm sữa) và sắt (có trong thịt và cá). Theo nguyên tắc, từ 3-10 tuổi là khoảng thời gian có tốc độ tăng trưởng khá chậm, các lỗi mắc phải trong giai đoạn này thường ít hơn trong giai đoạn nhũ nhi và thiếu niên. Lứa tuổi thiếu niên, nhất là ở giới nữ, có những nguy cơ như cung cấp không đủ sắt, thiếu can-xi và trẻ ăn ít chất xơ.