Khắc phục chứng đau đầu do tiếng ồn

Tin mới

04/11/2012 23:52

Chứng đau đầu do tiếng ồn thường trở nặng nếu người bệnh không biết ngắt cơn đau đúng cách

Tiếng ồn khi vượt quá 85 decibels và kéo dài trong khoảng thời gian nhất định sẽ gây ra nhiều chứng bệnh, thường gặp nhất là chứng đau đầu, gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và sinh hoạt hằng ngày.

Cần hiểu rõ chứng đau đầu do tiếng ồn

Theo PGS-TS-BS Phạm Kiên Hữu (Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM) tư vấn trong chương trình “Dr. You - Sức khỏe cho mọi nhà”, có 3 loại đau đầu do tiếng ồn gây ra: đau đầu căng cơ, đau nửa đầu Migraine và đau đầu từng chùm (đau đầu cụm). Người bị các chứng đau đầu này thường có những biểu hiện chung dễ nhận thấy như mệt  mỏi, đau ở vùng cổ và mặt, luôn cảm thấy khó chịu với ánh sáng và tiếng ồn, lâu ngày sinh ra cáu gắt, bẳn tính.
 
“Dr. You - Sức khỏe cho mọi nhà” là chương trình truyền hình thực tế cung cấp
các kiến thức y khoa đối với các bệnh cơ bản trong đời sống hằng ngày
 
Đau đầu căng cơ hay có những cơn co thắt bất chợt ở vùng cơ sau gáy, thường vào ban đêm, lúc bắt đầu ngủ. Đau nửa đầu Migraine là nhức nửa bên đầu, kéo dài dai dẳng và kèm theo cảm giác buồn nôn, mờ mắt và có các dấu hiệu báo trước như nhìn bị nhòe hay ù tai. Còn đau đầu từng chùm thì dữ dội hơn, nhức mắt, nhức mũi, đổ mồ hôi, chảy nước mắt…

Chứng đau đầu do tiếng ồn tuy là một bệnh không gây nguy hiểm tức thời nhưng nếu không điều trị kịp thời và đúng cách thì trong thời gian dài sẽ dẫn đến bệnh đau đầu mãn tính, suy nhược cơ thể, trầm cảm và thậm chí một số bệnh về thận và tim mạch.

Cách chữa trị chứng đau đầu do tiếng ồn

Việc chữa trị trước hết phải bắt đầu từ việc cắt đứt nguồn gây ra tiếng ồn: Hạn chế di chuyển đến những giao lộ đông đúc. Những công nhân viên làm việc tại nhà máy, công trường xây dựng phải có công cụ bảo hộ lao động, đeo nút tai, mũ chụp để bảo vệ tác hại của tiếng ồn. Hạn chế mở âm lượng cao những dụng cụ âm nhạc tại nhà như tai nghe, máy tính…

Người bị những chứng đau đầu này nên nghỉ ngơi trong phòng tối, yên tĩnh, hít thở đều đặn  để cơ dãn ra. Nếu như cơn đau đến thường xuyên hơn, thời gian mỗi lần kéo dài hơn thì người bệnh nên được châm cứu để giúp kích thích sinh ra nội tiết tố làm giảm đau. Có thể ngắt cơn đau đầu bằng cách chườm nóng hoặc chườm lạnh.
 
Tác động của nhiệt độ sẽ khiến cơn đau mau chóng được xoa dịu, các vùng da được thư giãn, thoải mái. BS Phạm Kiên Hữu cũng khuyên người bệnh dự phòng một số loại thuốc giảm đau có chứa thành phần paracetamol, aspirin hoặc cafein. Trong đó, paracetamol có tác dụng tốt nhất, hấp thu nhanh và hiệu quả cao hơn.

Nếu thử tất cả các biện pháp trên mà vẫn chưa cắt được cơn đau đầu thì phải đi khám bác sĩ. Tuy nhiên, phòng bệnh hơn chữa bệnh, chúng ta nên tránh xa tiếng ồn, sống lành mạnh, ăn nhiều rau xanh, hạn chế thuốc lá, bia, rượu và tập thể dục thường xuyên.

Chương trình “Dr. You - Sức khỏe cho mọi nhà” là chương trình truyền hình thực tế cung cấp các kiến thức y khoa đối với các bệnh cơ bản trong đời sống hằng ngày một cách gần gũi và dễ hiểu, đang tiếp tục thu hút đông đảo khán giả vào tối chủ nhật hằng tuần trên VTV9 (19 giờ 50 phút - 20 giờ 5 phút) và Today TV (21 giờ - 21 giờ 15 phút) với sự tư vấn của các bác sĩ của Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM. Chương trình do nhãn hàng Panadol của Công ty Dược phẩm và Chăm sóc sức khỏe GlaxoSmithKline (GSK) tài trợ.

Những tác hại của tiếng ồn

- Cảm giác mệt mỏi, suy nhược toàn thân.

- Giảm thính lực.

- Bệnh tim mạch, dạ dày.

- Ảnh hưởng lên thai nhi.

- Ảnh hưởng đến hệ thần kinh: gây chóng mặt, sợ hãi, giận dữ vô cớ.

Bài và ảnh: TỐ THƯƠNG
Bình luận

Đăng nhập với tài khoản:

Đăng nhập để ý kiến của bạn xuất bản nhanh hơn
 
 
Hoặc nhập thông tin của bạn

Mới nhất Hay nhất