Tập đoàn Y khoa Hoàn Mỹ và Strasys hợp tác thúc đẩy đổi mới và nâng cao chất lượng dịch vụ y tế

Tập đoàn Y khoa Hoàn Mỹ và Strasys hợp tác thúc đẩy đổi mới và nâng cao chất lượng dịch vụ y tế

Khoẻ - Đẹp 17:27

Ngày 15-3, Tập đoàn Y khoa Hoàn Mỹ và Strasys - đơn vị tư vấn hàng đầu về phân tích và đổi mới trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe tại Anh đã ký kết Biên bản ghi nhớ hợp tác nhằm thúc đẩy đổi mới và nâng cao chất lượng lâm sàng.

6 xu hướng sức khỏe và 10 xu hướng chọn thực phẩm tốt năm 2024

6 xu hướng sức khỏe và 10 xu hướng chọn thực phẩm tốt năm 2024

Khoẻ - Đẹp 14:49

Các xu hướng sức khỏe khiến mọi người tìm lại sự bình tĩnh, thư giãn, cân bằng giữa công việc và cuộc sống sẽ lên ngôi trong 2024, theo chuyên gia. Và tại sao các thực phẩm lành mạnh được đưa lên hàng đầu trong năm 2024 và tương lai? Thực phẩm tốt có tác dụng thế nào?

Mon Amie, thương hiệu may đồng phục uy tín hàng đầu tại TP HCM

Mon Amie, thương hiệu may đồng phục uy tín hàng đầu tại TP HCM

Khoẻ - Đẹp 14:06

Mon Amie nổi bật với tư cách là thương hiệu may đồng phục uy tín và chất lượng nhất tại TP HCM. Với sứ mệnh không ngừng nỗ lực mang lại sự hài lòng cho khách hàng, Mon Amie đã từng bước khẳng định vị thế của mình trên thị trường.

Garmin ra mắt dòng đồng hồ thời trang Lily 2 với nhiều cải tiến vượt bậc

Garmin ra mắt dòng đồng hồ thời trang Lily 2 với nhiều cải tiến vượt bậc

Tiêu dùng thông minh 14:05

Bên cạnh thiết kế nhỏ gọn và thanh lịch, dòng Lily 2 hứa hẹn sẽ chinh phục phái đẹp yêu thời trang và công nghệ với loạt tính năng mới hỗ trợ theo dõi sức khỏe, tinh thần và kết nối nổi trội.

Những sai lầm biến hôn nhân thành... địa ngục

Những sai lầm biến hôn nhân thành... địa ngục

Tâm sự 09:37

Tôi thuê một căn hộ sang trọng để bao nuôi Hồng, còn hứa hẹn nếu Hồng sinh cho tôi một đứa con trai, tôi sẽ mua luôn căn hộ này tặng cô ấy....Tôi đã quá sốc khi anh thú nhận với tôi rằng anh có con riêng với một người phụ nữ tận trong Nam... Đó là ngững sai lầm đã biến hôn nhân thành địa ngục.

Nhà tạo mẫu tóc Hùng Đông Tinh được vinh danh trong ngày giỗ tổ ngành tóc

Nhà tạo mẫu tóc Hùng Đông Tinh được vinh danh trong ngày giỗ tổ ngành tóc

Khoẻ - Đẹp 09:35

Là một người nổi tiếng trong ngành tóc, nhà tạo mẫu tóc Hùng Đông Tinh đã được Hiệp hội ngành làm đẹp vinh danh trong ngày Giỗ tổ ngành tóc năm 2024.

BTV Tuấn Duy thanh lịch với  “Trăng hoa”

BTV Tuấn Duy thanh lịch với “Trăng hoa”

Khoẻ - Đẹp 09:34

Trong chiếc áo dài truyền thống, hưởng ứng tháng áo dài tại TP HCM, BTV Tuấn Duy xuống phố khoe nét trẻ trung, thanh lịch nhưng rất thuần Việt.

Người cận giàu Việt Nam tiêu xài thế nào?

Người cận giàu Việt Nam tiêu xài thế nào?

Bản lĩnh sống 09:32

Cộng đồng người cận giàu tại Việt Nam là tầng lớp xã hội đang phát triển, có thu nhập từ 22,5-60 triệu đồng/tháng, sẵn sàng chi trả cho ba mẹ và con cái họ.

NTK Quỳnh Paris áp dụng nền tảng quản trị bằng công nghệ vào thời trang

NTK Quỳnh Paris áp dụng nền tảng quản trị bằng công nghệ vào thời trang

Khoẻ - Đẹp 20:32

Năm 2024 đảm nhận nhiều vai trò quan trọng trong hành trình kết nối quốc tế tầm vĩ mô của ngành công nghệ thời trang bằng nên tảng công nghệ, những giá trị mang tính đầy lan tỏa của NTK quốc tế Quỳnh Paris tạo sân chơi đất diễn và khởi nghiệp bềnh vững cho giới trẻ Việt.

“Sài Gòn Chill” đánh dấu sự hợp tác giữa MC Thi Thảo và nhạc sĩ Đỗ Hoàng Linh

“Sài Gòn Chill” đánh dấu sự hợp tác giữa MC Thi Thảo và nhạc sĩ Đỗ Hoàng Linh

Bản lĩnh sống 13:24

Ca khúc "Sài Gòn Chill" mới được ra mắt là sự phối hợp lần đầu giữa MC Thi Thảo cùng nhạc sĩ Đỗ Hoàng Linh và luật sư - nhà thơ Phạm Hồng Điệp.

Tập đoàn IHG cán mốc 1.000 khách sạn hoạt động tại châu Á Thái Bình Dương

Tập đoàn IHG cán mốc 1.000 khách sạn hoạt động tại châu Á Thái Bình Dương

Điểm đến 13:08

IHG Hotels & Resorts đạt mốc 1.012 khách sạn đang hoạt động tại châu Á Thái Bình Dương (APAC), một cột mốc đáng chú ý đánh dấu sự phát triển mạnh mẽ của tập đoàn quản lý khách sạn toàn cầu trong khu vực.

Các "bóng hồng" Grab ngày 8-3: được làm móng, mát-xa, nhận quà

Các "bóng hồng" Grab ngày 8-3: được làm móng, mát-xa, nhận quà

Tiêu dùng thông minh 11:12

Điểm lại những hình ảnh đẹp trong chuỗi sự kiện "Gửi ngàn yêu thương, trao ‘bóng hồng' phi thường" vừa được Grab tổ chức nhân ngày Quốc Tế Phụ Nữ 8-3.

MyMy Bùi - Sáng tạo trên nền tảng TikTok

MyMy Bùi - Sáng tạo trên nền tảng TikTok

Bản lĩnh sống 21:21

MyMy Bùi, nữ Idol Live đa tài với ID Tiktok: mymybui233 đang khuấy động cộng đồng TikTok Live Việt Nam bằng sự kết hợp tinh tế giữa ca hát song song với nghệ thuật hội họa.

Đạo diễn Nguyễn Lê Thanh Hải, người giúp thí sinh thăng hoa thể hiện tài năng

Đạo diễn Nguyễn Lê Thanh Hải, người giúp thí sinh thăng hoa thể hiện tài năng

Chuyện của Sao 13:53

Phụ trách vai trò Tổng đạo diễn đêm chung kết “Tình ca Việt Nam 2024”, thạc sĩ, đạo diễn Nguyễn Lê Thanh Hải đã thổi cảm xúc cho thí sinh thể hiện hết tài năng, để thăng hoa trong tiết mục thi của riêng mình.

Ly hôn... lãng xẹt!

Ly hôn... lãng xẹt!

Tâm sự 14:19

Hôn nhân ngày nay khá mong manh, không được xem là dấu son hạnh phúc cho tình yêu. Mới cưới nhau chừng vài tháng đã có thể chia tay; đủ thứ lý do để sẵn sàng xé nát hôn thú; có những lý do rất... lãng xẹt, tưởng như không thể xuất hiện trong cuộc sống...

Ngày hội chăm sóc sức khỏe - “Khớp khỏe mạnh, mẹ hạnh phúc” và những khoảnh khắc đáng nhớ

Ngày hội chăm sóc sức khỏe - “Khớp khỏe mạnh, mẹ hạnh phúc” và những khoảnh khắc đáng nhớ

Khoẻ - Đẹp 10:01

Ngày 9-3, gần 100 phụ nữ và “nửa kia” đã hào hứng có mặt tại Phòng khám ACC Nguyễn Du - TP HCM để tham dự ngày hội chăm sóc sức khoẻ: “Khớp khoẻ mạnh, mẹ hạnh phúc”.

Elite Dental Metropole tổ chức sự kiện “Thẩm mỹ nụ cười cho phái đẹp”

Elite Dental Metropole tổ chức sự kiện “Thẩm mỹ nụ cười cho phái đẹp”

Khoẻ - Đẹp 23:09

Ngày 8-3, Trung tâm nha khoa chuyên sâu – Elite Dental tổ chức sự kiện "Thẩm mỹ nụ cười cho phái đẹp" tại Elite Dental Metropole (Thủ Thiêm, TP HCM) với nhiều hoạt động đặc sắc.

Tập đoàn Hoàn Mỹ khởi động giải chạy trực tuyến và hỗ trợ khám, tầm soát miễn phí cho cộng đồng

Tập đoàn Hoàn Mỹ khởi động giải chạy trực tuyến và hỗ trợ khám, tầm soát miễn phí cho cộng đồng

Khoẻ - Đẹp 23:06

Hướng đến kỷ niệm 27 năm thành lập (10/03/1997 - 10/03/2024), Tập đoàn Y khoa Hoàn Mỹ chính thức khởi động giải chạy trực tuyến với chủ đề “Sức khỏe Hoàn Mỹ”. Đồng thời, nhằm góp phần mang đến cơ hội nâng cao sức khỏe cho cộng đồng, Tập đoàn Y khoa Hoàn Mỹ hỗ trợ khám và tầm soát miễn phí tại toàn bộ hệ thống trên cả nước.

Hương vị độc đáo của nhà ẩm thực Malaysia tại nhà hàng Lesung

Hương vị độc đáo của nhà ẩm thực Malaysia tại nhà hàng Lesung

Món ngon 23:03

Tổng Lãnh sự quán Malaysia tại TP HCM cùng Cục Xúc tiến Du lịch Malaysia (Tourism Malaysia) tại Việt Nam đã tham dự buổi khai trương của Nhà hàng Ẩm thực Malaysia Lesung.

MC Hoài Thương - Bông hoa xinh đẹp của núi rừng Tây Nguyên

MC Hoài Thương - Bông hoa xinh đẹp của núi rừng Tây Nguyên

Khoẻ - Đẹp 19:38

MC Hoài Thương tên đầy đủ là Đặng Thị Hoài Thương, sinh năm 2000, từng là sinh viên của trường Đại học Sư phạm – Đại học Đà Nẵng. Sau khi tốt nghiệp đại học, cô về quê hương Gia Lai làm Phát Thanh viên Đài PT-TH Gia Lai.

5 bài tập hiệu quả chống lại mệt mỏi

3 tháng 1, 2022 | 14:09

Làm việc quá sức, căng thẳng, mệt mỏi thể chất và tinh thần... là những yếu tố nguy cơ gây bệnh tật. 5 bài tập dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại động lực chỉ trong vài phút.

Chuyên gia phục hồi chức năng, giáo viên yoga Samuel Urtado, người sáng lập Trung tâm Somasana, Paris - Pháp giới thiệu những tư thế kết hợp với hít thở sâu sẽ giúp bạn chống lại mệt mỏi...

Chỉ với một vài nhịp thở, và các tư thế đảo ngược hoặc kéo giãn có mục tiêu, bạn có thể cảm nhận được sự thay đổi trạng thái sức khỏe đáng kể của mình, giải tỏa những căng thẳng và mệt mỏi tích tụ.

Một số tư thế đơn giản có thể được thực hiện ở tư thế ngồi, nằm hoặc đứng, tùy thuộc vào nhu cầu, sở thích và điều kiện mà bạn thực hiện được.

1. Tư thế điều chỉnh nhịp tim, làm dịu cơ thể và tâm trí

- Ở tư thế ngồi, một tay đặt lên ngực, tay kia đặt lên bụng và nhắm mắt lại.

- Áp dụng cách thở vuông 5 (5-5-5-5): Hít vào 5 nhịp, nín thở 5 nhịp (phổi chứa đầy không khí), thở ra 5 nhịp, nín thở 5 nhịp (phổi trống), và tiếp tục cách thở theo tuần tự này…

- Thực hiện từ 1 đến 10 phút.

- Mục đích của bài tập này là để điều chỉnh nhịp thở và nhịp tim, từ đó lấy lại cân bằng cho cơ thể, giải tỏa áp lực và mệt mỏi tích tụ sau một ngày làm việc căng thẳng.

5 bài tập hiệu quả chống lại mệt mỏi - Ảnh 1.

Bài tập điều chỉnh nhịp tim giúp làm dịu cơ thể và tâm trí.

2. Tư thế mở lồng ngực, tăng cường năng lượng cho cơ thể

- Ngồi, hai bàn tay đặt sau gáy (xem hình).

- Hít vào, dang khuỷu tay sang hai bên và nhìn lên trần nhà.

- Sau đó thở ra, thu hai khuỷu tay lại gần nhau và nghiêng đầu về phía trước.

- Quan sát sự đóng mở của lồng ngực.

- Thực hiện bài tập này trong ít nhất 1 phút.

Bài tập có tác dụng làm giãn nỡ lồng ngực, từ đó kích thích hoạt động của hệ hô hấp và hệ tuần hoàn, tăng cường năng lượng cho cơ thể.

5 bài tập hiệu quả chống lại mệt mỏi - Ảnh 2.

Bài tập mở lồng ngực tăng cường năng lượng trong cơ thể.

3. Vận động vùng chậu, đánh thức sức mạnh bên trong cơ thể

- Ngồi về phía trước trên xương ngồi ("xương nhọn" của mông) và cong lưng dưới.

- Sau đó, trở lại cơ mông, tiếp tục làm tròn lưng, sau đó lại ưỡn người về phía trước.

- Tiếp đó, đứng lên, dang rộng hai chân ra, hai tay chống hông, thực hiện các chuyển động xoay hông tròn.

- Làm trong ít nhất 1 phút theo một chiều và ngược lại.

Bài tập này có tác dụng kích thích các cơ, mạch máu, thần kinh... vùng chậu, vốn ít được kích thích do ngồi nhiều. Từ đó đánh thức sức mạnh tiềm tàng bên trong cơ thể, giải tỏa căng thẳng và mệt mỏi tích tụ.

5 bài tập hiệu quả chống lại mệt mỏi - Ảnh 3.

Di chuyển vùng chậu có tác dụng đánh thức sức mạnh bên trong cơ thể

4. Tư thế con mèo giải phóng căng thẳng ở cột sống

Bước 1: Áp các ngón chân xuống sàn.

Bước 2: Đẩy xương chậu về phía trước.

Bước 3: Thở ra và hóp bụng.

Bước 4: Cong lưng hướng lên trên trần nhà hết mức có thể, siết hông. Cột sống uốn cong một cách tự nhiên.

Bước 5: Đầu cúi xuống, ánh mắt hướng về phía rốn.

Bước 6: Lặp lại tư thế và thở đúng nhịp, tiếp tục thực hiện trong 5 – 10 nhịp thở. Sau lần thở ra cuối cùng, đưa cột sống trở lại tư thế trung tính.

Thực hiện và hít thở đều khoảng 15 lần.

Bài tập này có tác dụng thư giãn và ngăn ngừa đau lưng.

Việc uốn cong và mở rộng cột sống khi tập tư thế này có thể giúp cải thiện tuần hoàn máu trong các đĩa đệm ở lưng, giúp giảm đau và duy trì cột sống khỏe mạnh, đặc biệt nếu bạn thường xuyên phải ngồi làm việc trong thời gian dài.

Ngoài ra, động tác con mèo còn có tác dụng cải thiện tư thế và khả năng thăng bằng của cơ thể. Có tác dụng giảm căng thẳng và thư giãn bởi trong quá trình tập, động tác này đòi hỏi bạn phải kết hợp với hơi thở.

Tư thế này sẽ giúp bạn kết nối tâm trí, cơ thể và hơi thở để bạn có thể bình tâm và yêu đời hơn.

5 bài tập hiệu quả chống lại mệt mỏi - Ảnh 4.

Tư thế con mèo giải phóng căng thẳng ở cột sống.

5. Tư thế đảo ngược giúp lưu thông máu trở lại

- Ngồi trên ghế, dang rộng hai chân và hạ thấp thân về phía trước sao cho đầu ở dưới tim.

- Có thể nhắm mắt lại.

- Giữ nguyên tư thế này trong 1 phút, để đưa máu lên não được nhiều hơn.

- Từ từ nâng người dậy sau khi thư giãn .

Động tác này giúp máu lưu thông tốt hơn, đặc biệt tới những vùng não mà trong các tư thế bình thường, thuận chiều máu không có cơ hội tới não nhiều.

5 bài tập hiệu quả chống lại mệt mỏi - Ảnh 5.

Tư thế đảo ngược giúp lưu thông máu trở lại.

Theo Hương Thảo (suckhoedoisong.vn)
Tập đoàn Y khoa Hoàn Mỹ và Strasys hợp tác thúc đẩy đổi mới và nâng cao chất lượng dịch vụ y tế

Tập đoàn Y khoa Hoàn Mỹ và Strasys hợp tác thúc đẩy đổi mới và nâng cao chất lượng dịch vụ y tế

Khoẻ - Đẹp 17:27

Ngày 15-3, Tập đoàn Y khoa Hoàn Mỹ và Strasys - đơn vị tư vấn hàng đầu về phân tích và đổi mới trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe tại Anh đã ký kết Biên bản ghi nhớ hợp tác nhằm thúc đẩy đổi mới và nâng cao chất lượng lâm sàng.

6 xu hướng sức khỏe và 10 xu hướng chọn thực phẩm tốt năm 2024

6 xu hướng sức khỏe và 10 xu hướng chọn thực phẩm tốt năm 2024

Khoẻ - Đẹp 14:49

Các xu hướng sức khỏe khiến mọi người tìm lại sự bình tĩnh, thư giãn, cân bằng giữa công việc và cuộc sống sẽ lên ngôi trong 2024, theo chuyên gia. Và tại sao các thực phẩm lành mạnh được đưa lên hàng đầu trong năm 2024 và tương lai? Thực phẩm tốt có tác dụng thế nào?

Mon Amie, thương hiệu may đồng phục uy tín hàng đầu tại TP HCM

Mon Amie, thương hiệu may đồng phục uy tín hàng đầu tại TP HCM

Khoẻ - Đẹp 14:06

Mon Amie nổi bật với tư cách là thương hiệu may đồng phục uy tín và chất lượng nhất tại TP HCM. Với sứ mệnh không ngừng nỗ lực mang lại sự hài lòng cho khách hàng, Mon Amie đã từng bước khẳng định vị thế của mình trên thị trường.

Garmin ra mắt dòng đồng hồ thời trang Lily 2 với nhiều cải tiến vượt bậc

Garmin ra mắt dòng đồng hồ thời trang Lily 2 với nhiều cải tiến vượt bậc

Tiêu dùng thông minh 14:05

Bên cạnh thiết kế nhỏ gọn và thanh lịch, dòng Lily 2 hứa hẹn sẽ chinh phục phái đẹp yêu thời trang và công nghệ với loạt tính năng mới hỗ trợ theo dõi sức khỏe, tinh thần và kết nối nổi trội.

Những sai lầm biến hôn nhân thành... địa ngục

Những sai lầm biến hôn nhân thành... địa ngục

Tâm sự 09:37

Tôi thuê một căn hộ sang trọng để bao nuôi Hồng, còn hứa hẹn nếu Hồng sinh cho tôi một đứa con trai, tôi sẽ mua luôn căn hộ này tặng cô ấy....Tôi đã quá sốc khi anh thú nhận với tôi rằng anh có con riêng với một người phụ nữ tận trong Nam... Đó là ngững sai lầm đã biến hôn nhân thành địa ngục.

Nhà tạo mẫu tóc Hùng Đông Tinh được vinh danh trong ngày giỗ tổ ngành tóc

Nhà tạo mẫu tóc Hùng Đông Tinh được vinh danh trong ngày giỗ tổ ngành tóc

Khoẻ - Đẹp 09:35

Là một người nổi tiếng trong ngành tóc, nhà tạo mẫu tóc Hùng Đông Tinh đã được Hiệp hội ngành làm đẹp vinh danh trong ngày Giỗ tổ ngành tóc năm 2024.

BTV Tuấn Duy thanh lịch với  “Trăng hoa”

BTV Tuấn Duy thanh lịch với “Trăng hoa”

Khoẻ - Đẹp 09:34

Trong chiếc áo dài truyền thống, hưởng ứng tháng áo dài tại TP HCM, BTV Tuấn Duy xuống phố khoe nét trẻ trung, thanh lịch nhưng rất thuần Việt.

Viết bình luận

Tập đoàn Y khoa Hoàn Mỹ và Strasys hợp tác thúc đẩy đổi mới và nâng cao chất lượng dịch vụ y tế

Tập đoàn Y khoa Hoàn Mỹ và Strasys hợp tác thúc đẩy đổi mới và nâng cao chất lượng dịch vụ y tế

Khoẻ - Đẹp 17:27

Ngày 15-3, Tập đoàn Y khoa Hoàn Mỹ và Strasys - đơn vị tư vấn hàng đầu về phân tích và đổi mới trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe tại Anh đã ký kết Biên bản ghi nhớ hợp tác nhằm thúc đẩy đổi mới và nâng cao chất lượng lâm sàng.

6 xu hướng sức khỏe và 10 xu hướng chọn thực phẩm tốt năm 2024

6 xu hướng sức khỏe và 10 xu hướng chọn thực phẩm tốt năm 2024

Khoẻ - Đẹp 14:49

Các xu hướng sức khỏe khiến mọi người tìm lại sự bình tĩnh, thư giãn, cân bằng giữa công việc và cuộc sống sẽ lên ngôi trong 2024, theo chuyên gia. Và tại sao các thực phẩm lành mạnh được đưa lên hàng đầu trong năm 2024 và tương lai? Thực phẩm tốt có tác dụng thế nào?

Mon Amie, thương hiệu may đồng phục uy tín hàng đầu tại TP HCM

Mon Amie, thương hiệu may đồng phục uy tín hàng đầu tại TP HCM

Khoẻ - Đẹp 14:06

Mon Amie nổi bật với tư cách là thương hiệu may đồng phục uy tín và chất lượng nhất tại TP HCM. Với sứ mệnh không ngừng nỗ lực mang lại sự hài lòng cho khách hàng, Mon Amie đã từng bước khẳng định vị thế của mình trên thị trường.

Garmin ra mắt dòng đồng hồ thời trang Lily 2 với nhiều cải tiến vượt bậc

Garmin ra mắt dòng đồng hồ thời trang Lily 2 với nhiều cải tiến vượt bậc

Tiêu dùng thông minh 14:05

Bên cạnh thiết kế nhỏ gọn và thanh lịch, dòng Lily 2 hứa hẹn sẽ chinh phục phái đẹp yêu thời trang và công nghệ với loạt tính năng mới hỗ trợ theo dõi sức khỏe, tinh thần và kết nối nổi trội.

Tập đoàn Y khoa Hoàn Mỹ và Strasys hợp tác thúc đẩy đổi mới và nâng cao chất lượng dịch vụ y tế

Tập đoàn Y khoa Hoàn Mỹ và Strasys hợp tác thúc đẩy đổi mới và nâng cao chất lượng dịch vụ y tế

Khoẻ - Đẹp 17:27

Ngày 15-3, Tập đoàn Y khoa Hoàn Mỹ và Strasys - đơn vị tư vấn hàng đầu về phân tích và đổi mới trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe tại Anh đã ký kết Biên bản ghi nhớ hợp tác nhằm thúc đẩy đổi mới và nâng cao chất lượng lâm sàng.

6 xu hướng sức khỏe và 10 xu hướng chọn thực phẩm tốt năm 2024

6 xu hướng sức khỏe và 10 xu hướng chọn thực phẩm tốt năm 2024

Khoẻ - Đẹp 14:49

Các xu hướng sức khỏe khiến mọi người tìm lại sự bình tĩnh, thư giãn, cân bằng giữa công việc và cuộc sống sẽ lên ngôi trong 2024, theo chuyên gia. Và tại sao các thực phẩm lành mạnh được đưa lên hàng đầu trong năm 2024 và tương lai? Thực phẩm tốt có tác dụng thế nào?

Mon Amie, thương hiệu may đồng phục uy tín hàng đầu tại TP HCM

Mon Amie, thương hiệu may đồng phục uy tín hàng đầu tại TP HCM

Khoẻ - Đẹp 14:06

Mon Amie nổi bật với tư cách là thương hiệu may đồng phục uy tín và chất lượng nhất tại TP HCM. Với sứ mệnh không ngừng nỗ lực mang lại sự hài lòng cho khách hàng, Mon Amie đã từng bước khẳng định vị thế của mình trên thị trường.

Garmin ra mắt dòng đồng hồ thời trang Lily 2 với nhiều cải tiến vượt bậc

Garmin ra mắt dòng đồng hồ thời trang Lily 2 với nhiều cải tiến vượt bậc

Tiêu dùng thông minh 14:05

Bên cạnh thiết kế nhỏ gọn và thanh lịch, dòng Lily 2 hứa hẹn sẽ chinh phục phái đẹp yêu thời trang và công nghệ với loạt tính năng mới hỗ trợ theo dõi sức khỏe, tinh thần và kết nối nổi trội.

Những sai lầm biến hôn nhân thành... địa ngục

Những sai lầm biến hôn nhân thành... địa ngục

Tâm sự 09:37

Tôi thuê một căn hộ sang trọng để bao nuôi Hồng, còn hứa hẹn nếu Hồng sinh cho tôi một đứa con trai, tôi sẽ mua luôn căn hộ này tặng cô ấy....Tôi đã quá sốc khi anh thú nhận với tôi rằng anh có con riêng với một người phụ nữ tận trong Nam... Đó là ngững sai lầm đã biến hôn nhân thành địa ngục.

Nhà tạo mẫu tóc Hùng Đông Tinh được vinh danh trong ngày giỗ tổ ngành tóc

Nhà tạo mẫu tóc Hùng Đông Tinh được vinh danh trong ngày giỗ tổ ngành tóc

Khoẻ - Đẹp 09:35

Là một người nổi tiếng trong ngành tóc, nhà tạo mẫu tóc Hùng Đông Tinh đã được Hiệp hội ngành làm đẹp vinh danh trong ngày Giỗ tổ ngành tóc năm 2024.

BTV Tuấn Duy thanh lịch với  “Trăng hoa”

BTV Tuấn Duy thanh lịch với “Trăng hoa”

Khoẻ - Đẹp 09:34

Trong chiếc áo dài truyền thống, hưởng ứng tháng áo dài tại TP HCM, BTV Tuấn Duy xuống phố khoe nét trẻ trung, thanh lịch nhưng rất thuần Việt.

Người cận giàu Việt Nam tiêu xài thế nào?

Người cận giàu Việt Nam tiêu xài thế nào?

Bản lĩnh sống 09:32

Cộng đồng người cận giàu tại Việt Nam là tầng lớp xã hội đang phát triển, có thu nhập từ 22,5-60 triệu đồng/tháng, sẵn sàng chi trả cho ba mẹ và con cái họ.

NTK Quỳnh Paris áp dụng nền tảng quản trị bằng công nghệ vào thời trang

NTK Quỳnh Paris áp dụng nền tảng quản trị bằng công nghệ vào thời trang

Khoẻ - Đẹp 20:32

Năm 2024 đảm nhận nhiều vai trò quan trọng trong hành trình kết nối quốc tế tầm vĩ mô của ngành công nghệ thời trang bằng nên tảng công nghệ, những giá trị mang tính đầy lan tỏa của NTK quốc tế Quỳnh Paris tạo sân chơi đất diễn và khởi nghiệp bềnh vững cho giới trẻ Việt.

“Sài Gòn Chill” đánh dấu sự hợp tác giữa MC Thi Thảo và nhạc sĩ Đỗ Hoàng Linh

“Sài Gòn Chill” đánh dấu sự hợp tác giữa MC Thi Thảo và nhạc sĩ Đỗ Hoàng Linh

Bản lĩnh sống 13:24

Ca khúc "Sài Gòn Chill" mới được ra mắt là sự phối hợp lần đầu giữa MC Thi Thảo cùng nhạc sĩ Đỗ Hoàng Linh và luật sư - nhà thơ Phạm Hồng Điệp.

Tập đoàn IHG cán mốc 1.000 khách sạn hoạt động tại châu Á Thái Bình Dương

Tập đoàn IHG cán mốc 1.000 khách sạn hoạt động tại châu Á Thái Bình Dương

Điểm đến 13:08

IHG Hotels & Resorts đạt mốc 1.012 khách sạn đang hoạt động tại châu Á Thái Bình Dương (APAC), một cột mốc đáng chú ý đánh dấu sự phát triển mạnh mẽ của tập đoàn quản lý khách sạn toàn cầu trong khu vực.

Các "bóng hồng" Grab ngày 8-3: được làm móng, mát-xa, nhận quà

Các "bóng hồng" Grab ngày 8-3: được làm móng, mát-xa, nhận quà

Tiêu dùng thông minh 11:12

Điểm lại những hình ảnh đẹp trong chuỗi sự kiện "Gửi ngàn yêu thương, trao ‘bóng hồng' phi thường" vừa được Grab tổ chức nhân ngày Quốc Tế Phụ Nữ 8-3.

Những món ăn vặt tốt nhất để giảm cân nhanh

Những món ăn vặt tốt nhất để giảm cân nhanh

Video 09:54

Nếu bạn muốn giảm cân thì việc tìm kiếm các loại thực phẩm lành mạnh để ăn trong ngày là rất quan trọng. Điều này đặc biệt đúng đối với đồ ăn vặt giữa các bữa ăn chính.

LGBTQ+: Tiếng lòng của người trong cuộc

LGBTQ+: Tiếng lòng của người trong cuộc

Video 07:59

Bố mẹ là người gần gũi con nhất, vì vậy cần tìm hiểu về LGBTQ+ (bản dạng giới, xu hướng tính dục của con) từ sớm để đồng hành, hỗ trợ con, để con tự tin, sống cuộc đời hạnh phúc.

Bản tin chiều 3-12: Bất ngờ nơi cất giấu số vàng trong vụ cướp tiệm vàng ở Trà Vinh

Bản tin chiều 3-12: Bất ngờ nơi cất giấu số vàng trong vụ cướp tiệm vàng ở Trà Vinh

Video 17:12

(NLĐO) - Thiếu tá công an bị tông gãy xương đùi trong vụ tai nạn liên hoàn; nhóm người vác dao phóng lợn, đuổi chém nhau náo loạn trên phố; đào mương, lộ ra kho báu 3.000 năm gây choáng váng… là những tin tức đáng chú ý trong bản tin chiều 3-12

Ngày Tết, lên xứ Lạng ăn lạp sườn thơm phức

Ngày Tết, lên xứ Lạng ăn lạp sườn thơm phức

Món ngon 13:36

Lạp sườn tiếng Tày, Nùng gọi là "phúng xoòng". Đây là món ăn được chế biến từ thịt lợn ướp với gia vị rất thơm ngon và thường được ăn vào dịp Tết Nguyên đán.

Bún mọc ấm áp cho ngày se sắt lạnh!

Bún mọc ấm áp cho ngày se sắt lạnh!

Món ngon 10:09

Chợt đi ngang qua gánh bún mọc của cô Hương, khói tỏa nghi ngút bên cạnh nào bắp chuối, rau muống bào, giá, rau kinh giới... tươi rói. Ôi hấp dẫn quá đi thôi. Thế là tôi quyết định làm món này.

Tôi là số 0 to tướng trong mắt chồng

Tôi là số 0 to tướng trong mắt chồng

Tâm sự 08:57

(NLĐO)- Sau 5 năm yêu rồi lấy nhau, rất nhiều đêm tôi tự hỏi: Với chồng mình, tôi có thực sự là một người vợ hay không?

Bún chắt chắt – Món dân dã nhưng ngon "đã đời"

Bún chắt chắt – Món dân dã nhưng ngon "đã đời"

Món ngon 09:11

(NLĐO)- Bún chắt chắt của người làng Mai Xá đậm đà hương vị dân dã này không chỉ là một món ăn mà còn gói ghém cả tấm chân tình của người dân "đất lửa" Quảng Trị.