Làm gì khi trẻ bị gù lưng, cong vẹo cột sống?
Bạn đọc THÚY HIỀN (45 tuổi, ngụ quận 12) hỏi: Con tôi năm nay 11 tuổi, bé hay ngồi khom lưng khi học và thường xuyên xem iPad. Gần đây, tôi thấy vai bé có dấu hiệu gù lưng, cong vẹo cột sống: vai lệch, khi đi hoặc xem tivi đầu thường nghiêng nghiêng. Tôi phải làm sao?
Phát hiện người phụ nữ chết trong tư thế ngồi bên bờ sông
(NLĐO) - Đi canh hồ tôm từ tối hôm trước nhưng đến sáng hôm sau không thấy về, gia đình chia nhau tìm thì phát hiện người phụ nữ đã chết trong tư thế ngồi bên bờ sông gần nhà.
Dâm ô bé 11 tuổi, giáo viên tại trung tâm gia sư khai lời khó tin
(NLĐO) – Đến đón con gái sau giờ học thêm môn Toán, người mẹ lặng người khi nghe con vừa khóc vừa kể lại sự việc vừa trải qua.
Gợi ý 5 bài tập cổ cho dân văn phòng
Dân văn phòng thường xuyên sử dụng các thiết bị điện tử thông minh để làm việc. Vì vậy việc đau mỏi cổ vai gáy là không thể tránh khỏi. Vậy bài tập cổ cho dân văn phòng nào giúp giảm đau mỏi cổ hiệu quả?
5 bài tập hiệu quả chống lại mệt mỏi
Làm việc quá sức, căng thẳng, mệt mỏi thể chất và tinh thần... là những yếu tố nguy cơ gây bệnh tật. 5 bài tập dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại động lực chỉ trong vài phút.
10 tư thế yoga trị đau lưng hiệu quả tại nhà
Các tư thế thường gặp như chùng vai, khom lưng, cúi đầu có thể ảnh hưởng xấu đến cột sống. Những bài tập yoga sau đây sẽ giúp bạn cải thiện triệu chứng đau vùng lưng, hông đáng kể.
Trẻ lớp 1... sợ học!
"Con ghét học", "Con ghét mẹ nữa, vì mẹ bắt con học"…Nghe con gái lớp 1 vừa hét vừa khóc, nước mắt ướt cả trang vở mà lòng tôi quặn thắt.
Ngồi thẳng lưng khi làm việc sẽ thông minh hơn
(NLĐO)- Các nhà khoa học Mỹ khẳng định việc ngồi thẳng lưng giúp nâng cao độ tập trung, sự tự tin và giải quyết công việc một cách thông minh.
Mất mặt vì trật cách… ngồi!
Sau công trình nghiên cứu gây sửng sốt về mối liên hệ giữa chiếc quần jean quá chật và tình trạng "cờ đến tay phất không nổi", các nhà nghiên cứu ở Đại học Thể dục thao Cologne, CHLB Đức, đã đi xa hơn nữa với cảnh báo về nguy cơ "trên biểu gần chết, dưới vẫn trơ trơ" do gia chủ ngồi ỳ một chỗ quá lâu.
Bi hài nữ MC xinh đẹp "lộ hàng" trên truyền hình
(NLĐO) - Cô Costanza Calabrese, người dẫn chương trình truyền hình Ý, đã vô tình “lộ hàng” vì quên mất mình đang ngồi phía sau bàn kính xuyên thấu.
Những thói quen tốt ở văn phòng
Để bảo đảm sức khỏe lâu dài, nhân viên văn phòng nên dành thời gian nghỉ ngơi, vận động và ăn uống lành mạnh tại nơi làm việc
Cận cảnh đoàn tàu hỏa "5 sao" đầu tiên của Việt Nam
Những cô tiếp viên xinh đẹp, tận tình, các toa tàu sạch bong, sang trọng, lịch sự và đặc biệt là không có tiếng ồn giúp hành khách ngủ ngon hơn... là những cảm nhận đầu tiên về đoàn tàu 5 sao của Việt Nam.
Cảnh báo chết sớm do ngồi lâu
Các nhà khoa học Canada tại ĐH Toronto khuyến cáo rằng việc tập luyện thể dục hằng ngày chỉ có thể kéo giảm phần nào chứ không thể xóa đi nguy cơ bệnh tật và tử vong sớm ở những người ngồi quá lâu mỗi ngày
Thói quen hại sức khỏe bạn không ngờ tới
(NLĐO) – Ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc vẫn chưa đủ để đảm báo sức khỏe cho bạn. Có những thói quen hằng ngày âm thầm gây tổn hại sức khỏe mà chúng ta không hề nhận ra.
6 động tác yoga tốt cho "chuyện ấy"
Nếu chuyện “chăn gối” của bạn lạnh lẽo, theo báo Indiatimes (Ấn Độ) bạn có thể chưa cần phải đọc sách Kama Sutra hay đến bác sĩ, hãy thử tập 6 động tác yoga xem sau nhé:
và quét mã QR