Hiểu đúng về protein đậu nành
(NLĐO) - Khi nghe từ “protein” hầu hết mọi người sẽ nghĩ đến các loại thực phẩm như thịt gà, thịt bò hoặc cá. Nhưng protein không chỉ có trong thịt, cá các chuyên gia dinh dưỡng đã khuyến nghị việc tiêu thụ protein từ các nguồn thực vật, chẳng hạn như các loại đậu.
Những món quà lưu niệm không thể bỏ qua khi ghé thăm đảo Jeju – Hàn Quốc
Jeju không chỉ là một điểm đến du lịch nổi tiếng của Hàn Quốc với khí hậu mát mẻ, ôn hòa, mà còn có nền văn hóa truyền thống lâu đời đặc sắc. Khi ghé thăm đảo Jeju, bạn đừng quên "rinh" về những vật phẩm nghệ thuật độc đáo mang đầy hơi thở của tự nhiên, cũng như những món ẩm thực phong phú dưới đây.
Thực phẩm giúp tăng năng lượng nhưng không tăng cân
Để cơ thể có đủ năng lượng làm việc cả ngày thì bạn nên tích cực ăn nhiều những loại thực phẩm dưới đây.
Sữa gián có thể trở thành siêu thực phẩm giàu dinh dưỡng
Các nhà khoa học tin rằng "sữa gián" được tạo ra bởi một loài gián nhất định là một trong những chất dinh dưỡng nhất trên hành tin
và quét mã QR