5 bài tập mông giúp chị em sở hữu mông cong quyến rũ
Hiện nay, điều mà các cô gái tập gym hướng tới chính là vòng 3 căng tròn, sexy.
Cô gái nín thở 6,5 phút tập yoga dưới biển gây choáng
Cô gái người New Zealand, đang nổi tiếng khắp cộng đồng mạng vì khả năng nín thở khi tập yoga dưới nước.
5 dáng quần có ngay đôi chân thon dài miên man
Để hô biến đôi chân ngắn của mình thêm thon gọn và dài hơn hẳn, các nàng chỉ cần diện đẹp 5 dáng quần dưới đây.
Ngưỡng mộ cụ bà 71 tuổi vẫn tập gym mỗi ngày
Dù tuổi tác đã cao nhưng cụ bà 71 tuổi vẫn chăm chỉ đến phòng tập mỗi ngày.
6 mẹo chọn đồ để khoe vòng 3 hấp dẫn
Nếu muốn tạo cảm giác vòng 3 căng tròn hơn, hãy tránh xa những chiếc áo lùng thùng hay chân váy bồng bềnh.
4 bài tập giúp vòng 3 căng tròn
Vòng 3 lép kẹp là vấn đề khiến nhiều chị em lo lắng thiếu tự tin. Để cải thiện số đo vòng 3 hiệu quả, bạn hãy chăm chỉ tập luyện theo những động tác này nhé!
7 thói quen xấu gây béo bụng
(NLĐO) - Vòng eo “phì nhiêu” là nỗi ám ảnh muôn thuở của tất cả các cô gái, nhất là khi mùa hè với những bộ bikini đang đến gần. Muốn kiểm soát được số đo vòng hai hoàn hảo, bạn cần biết rõ tác nhân gây béo bụng để có cách phòng chống hiệu quả.
5 sai lầm nghiêm trọng khi tập thể hình
(NLĐO) – Hầu hết chúng ta đều mắc lỗi trong phòng tập thể hình. Trong khi một số lỗi quá rõ ràng thì một số khác khá đơn giản nhưng khó nhận ra.
và quét mã QR