Đêm làm điều này, uống cà phê sáng sẽ có hại
(NLĐO) - Cà phê đã được chứng minh là đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là cữ cà phê sáng. Tuy nhiên, nhóm khoa học gia Mỹ đã chỉ ra một tình huống có thể dẫn đến "tác dụng ngược".
Uống cà phê giúp… ngủ ngon hơn?
(NLĐO) - Một nghiên cứu mới từ Mỹ cho thấy việc tiêu thụ cà phê và thức uống chứa caffeine nói chung có thể khiến bạn ngủ trễ hơn nhưng chất lượng giấc ngủ gia tăng đáng kể.
Điều "êm ái" này xảy đến mỗi đêm, tưởng sướng nhưng coi chừng... chết sớm
(NLĐO) - Nhiều người thường chúc nhau một giấc ngủ êm đềm, không mộng mị. Nhưng theo nghiên cứu mới của Mỹ, coi chừng… chết sớm nếu ngủ mà không hoặc ít nằm mơ.
Làm điều này trên giường, các cặp đôi nhận được lợi ích bất ngờ
(NLĐO)-Một chiếc giường không chỉ dành riêng cho "chuyện ấy" có thể đem lại những tác động đáng kinh ngạc lên bộ não đối với các cặp đôi.
và quét mã QR