Ăn giảm muối để phòng tránh nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Việc giảm tiêu thụ muối giúp hạn chế nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch, huyết áp, từ đó góp phần phòng ngừa đột quỵ, nhồi máu cơ tim...
Thêm món ăn quan trọng giúp giảm huyết áp, ngừa đột quỵ
(NLĐO) - Không chỉ giảm muối, việc bổ sung một nhóm thực phẩm cực kỳ quan trọng trong bữa ăn cũng giúp bạn giảm huyết áp hiệu quả.
Ăn những món dễ tìm này, đẩy lùi cao huyết áp
(NLĐO) - Ngoài việc ăn quá nhiều muối natri, việc ăn quá ít một thứ khác cũng góp phần khiến bệnh cao huyết áp tấn công bạn.
Thêm thứ này vào món ăn, vừa ngon vừa chống cao huyết áp
(NLĐO) - Nghiên cứu của Mỹ cho thấy với 1,3 muỗng cà phê gia vị dạng thảo mộc mỗi ngày, bạn có thể tự đẩy lùi cao huyết áp trong vòng 4 tuần.
Cách "sung sướng" đánh bại cao huyết áp trong vòng 1 giờ
(NLĐO)-Các nhà khoa học Hy Lạp đã phát hiện một phương pháp đẩy lùi cao huyết áp, giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim cực kỳ hiệu quả chỉ bằng cách... ngủ.
và quét mã QR