Nghiên cứu Anh: Giảm stress bằng món ăn này, coi chừng "bùng nổ"
(NLĐO) - Một món ăn ngon có thể giúp giảm stress, nhưng việc chọn sai món có thể làm chậm lưu lượng máu và oxy đến não khiến tình hình càng tồi tệ hơn.
Chỉ cần ăn những thứ ngon lành này, giảm stress bất ngờ
(NLĐO) - Các nhà khoa học Úc đã nghiên cứu trên 8.600 tình nguyện viên để tìm ra "công thức" giảm stress dễ dàng và... rất ngon.
Hãy hôn nhau đi cho giảm mỡ máu!
Hành động hôn nhau có thể giúp gia tăng nhịp tim và lưu lượng tuần hoàn tương tự như khi bạn đang đổ mồ hôi với các bài tập cardio.
6 bí quyết để công việc hiệu quả mỗi ngày
Hiệu quả công việc không nằm ở thời gian bạn bỏ ra mà ở phương pháp bạn thực hiện
Giúp bạn tự ngăn chặn một số bệnh di truyền
Có nhiều bệnh di truyền nguy hiểm sẽ trở nên không nguy hiểm nếu chúng ta biết cách phòng ngừa sớm. Đó là các bệnh: bệnh tim, tăng huyết áp, đái tháo đường, viêm khớp… Vì vậy, nếu trong gia đình có người bị một trong các bệnh nói trên, bạn nên có biện pháp phòng ngừa càng sớm càng tốt.