Ngủ quá nhiều có thể khiến bạn lão hóa nhanh hơn
(NLĐO) - Một nghiên cứu dựa trên 500.000 người chỉ ra 2 kiểu ngủ làm tăng tốc quá trình lão hóa.
Nghiên cứu Harvard: Ngủ trưa kiểu này, coi chừng có bệnh
(NLĐO) - Một giấc ngủ trưa ngắn đem lại nhiều lợi ích, nhưng các kiểu ngủ bất thường có thể là lời cảnh báo về sức khỏe.
Gặp 2 điều này trong đêm, nguy cơ nhồi máu cơ tim tăng 56%
(NLĐO) - Nghiên cứu dựa trên dữ liệu của hơn 1,18 triệu người từ 6 quốc gia chỉ ra mối liên hệ khó ngờ giữa nhồi máu cơ tim và cách bạn ngủ hàng đêm.
Đi ngủ sớm và nhiều, tưởng tốt nhưng chưa chắc
(NLĐO) - Một nghiên cứu mới cho thấy thời điểm đi ngủ và thời gian kéo dài của giấc ngủ có liên quan đến chứng sa sút trí tuệ và suy giảm nhận thức.
Bé ngủ nhiều, bệnh gì?
(NLĐO) - Sau đợt cách ly xã hội, con tôi gặp khó khăn khi đi học lại vì cứ buồn ngủ, dù bé ngủ mỗi ngày cộng lại vẫn đủ 8 giờ. Mấy tháng nghỉ học thì cháu ngủ nhiều, tận 10 giờ/ngày.
Tăng 56% nguy cơ đột quỵ vì… ngủ quá nhiều
(NLĐO)- Nghiên cứu mới của Anh chứng minh một người có thể tự làm tăng 49% nguy cơ chết vì bệnh tim, 56% nguy cơ đột quỵ..., nếu ngủ mỗi ngày hơn 10 giờ.
và quét mã QR