Đi bộ nhanh 15 phút, điều bất ngờ này sẽ xảy ra
(NLĐO) - Một nghiên cứu mới cho thấy việc đi bộ nhanh 15 phút có thể đem lại lợi ích vượt trội hơn cả đi bộ chậm trong vòng 3 giờ.
Cảnh báo: Những người không nên uống 2 ly cà phê mỗi ngày
(NLĐO) - Nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí của Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA) cho thấy với người bị tăng huyết áp độ 2-3, uống quá nhiều cà phê có thể mang đến “tác dụng ngược” lên nguy cơ tử vong sớm.
và quét mã QR