Bí quyết cải thiện tình trạng xổ bụng sau sinh
Hãy cùng khám phá 5 bí quyết giúp cải thiện tình trạng xổ bụng trong bài viết dưới đây!
Brad Pitt luyện cơ bắp, ăn kiêng; Angelina giao việc cho các con
Nếu như Brad Pitt ở tuổi 60, siêng năng tập tạ, cardio hàng tuần, ăn bảy bữa một ngày với thực phẩm giàu protein, khoáng chất, thì Angelina Jolie, vợ cũ của anh, tích cực giao việc cho Pax Thiên, Vivienne... khi chúng đã trưởng thành.
Món sushi lên men lưu truyền qua nhiều thế kỷ ở Nhật
Narezushi, món ăn tuổi đời hàng nghìn năm, là loại sushi lên men có hương vị ngậy, chua, khó tìm thấy ở nước nào khác ngoài Nhật Bản.
Chế độ giảm cân khắt khe của các nàng hậu Việt
Để duy trì được thân hình ‘mình hạc xương mai’, các nàng hậu phải tuân theo chế độ giảm cân khắt khe và nghiêm ngặt.
4 dấu hiệu cho thấy bạn đang tập gym với HLV tồi
Những huấn luyện viên kém thường yêu cầu người mới bắt đầu tập gym phải tập luyện quá nhiều, gây đau cơ đến mức khiến người tập nản chí và rời bỏ phòng tập.
Món ăn khuya không mập lại tốt cho sức khỏe
(NLĐO)- Các nhà khoa học Mỹ chứng minh rằng không phải món ăn khuya nào cũng có hại cho sức khỏe.
Cách giảm cân hiệu quả chỉ nhờ… ngủ
(NLĐO)- Các chuyên gia Anh tìm ra cách sướng nhất thế giới để giảm cân: họ khuyên bác sĩ hãy kê đơn… giấc ngủ cho người béo phì.
Ai cần cẩn thận khi ăn cá để không "phá" sức khỏe?
Cá rất tốt và được khuyến khích ăn hàng tuần để bổ sung dinh dưỡng. Nhưng 5 nhóm người sau đây không phù hợp để ăn quá nhiều. Hãy xem bạn có thuộc nhóm này không để chú ý cẩn thận.
Ăn nhiều đạm giúp giảm cân
Nghiên cứu của các nhà khoa học Anh tại Học viện Imperial College London mới được báo cáo trong hội nghị thường niên của Hội Nội tiết học ở TP Brighton giải thích lý do chế độ ăn nhiều protein (đạm) có thể giúp giảm cân.
7 sai lầm khi ăn trái cây
Trái cây rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều thói quen khi ăn trái cây lại gây hại cho cơ thể.
Muốn sống thọ hãy 'ăn sáng như vua, ăn tối như hành khất'
Các bác sĩ khuyên mọi người muốn khỏe mạnh hãy chú trọng ăn nhiều vào bữa sáng, giảm dần về chiều tối, đúng như câu nói "ăn sáng như ông hoàng, ăn trưa như người giàu, ăn tối như hành khất".
Có nên ăn trứng sống?
Nhiều người luyện tập thể hình thường bổ sung protein thông qua thực phẩm để cơ bắp phát triển nhanh chóng. Trong đó, loại thực phẩm giàu protein đầu tiên phải kể đến là trứng gà.
Ảnh hưởng đáng sợ của đường với sức khỏe tinh thần
(NLĐO) – Không những cản trở hệ miễn dịch, ảnh hưởng thể chất, đường còn tác động tiêu cực đến khả năng tập trung, tâm trạng, trí nhớ, cân bằng cảm xúc và tinh thần và gây căng thẳng.
và quét mã QR